Domowa siłownia zaczyna się tutaj: ławka do ćwiczeń bez tajemnic

W świecie treningu siłowego są sprzęty, które po prostu trzeba mieć. Jednym z nich jest ławka do ćwiczeń – niepozorna na pierwszy rzut oka, a w rzeczywistości kluczowa dla rozwoju sylwetki, siły i wytrzymałości. To właśnie na niej rodzą się rekordy, buduje się mięśnie i kształtuje determinacja...