Dotarła do nas fala upałów! Zadbaj o siebie, dzieci i zwierzęta

Zgodnie z zapowiedziami synoptyków, do naszego regionu dotarła kolejna w tym sezonie fala upałów. Słoneczna i parno-gorąca aura sprzyja wypoczynkowi, ale niesie ze sobą ogromne zagrożenie dla zdrowia i życia. Przypominamy o kluczowych zasadach bezpieczeństwa – zarówno nad wodą, na drodze, jak i podczas przebywania na otwartej przestrzeni. Szczególny apel dotyczy bezwzględnego zakazu pozostawiania dzieci i zwierząt w zamkniętych pojazdach.

Piekło w zamkniętym samochodzie. Wystarczy kilkanaście minut

Największym, śmiertelnym zagrożeniem podczas upałów jest pozostawianie najmłodszych oraz zwierząt w zaparkowanych na słońcu samochodach. Policjanci podkreślają: uchylona szyba nie zapewnia odpowiedniej wentylacji i nie chroni przed przegrzaniem.

• 1. Reaguj natychmiast! jeżeli zauważysz dziecko lub zwierzę zamknięte w nagrzanym samochodzie, od razu dzwoń pod numer alarmowy 112.

• 2. Rozglądnij się – właściciel może być w pobliżu, ale w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia liczy się każda sekunda.

• 3. Słuchaj poleceń dyspozytora lub policjanta – możesz usłyszeć m.in. decyzję o wybiciu szyby w celu uratowania życia.

Upały a bezpieczeństwo na drogach

Wysokie temperatury drastycznie wpływają również na kierowców. Upał powoduje spadek koncentracji, zmęczenie, rozkojarzenie i opóźnione reakcje. Mundurowi apelują o stosowanie zasady ograniczonego zaufania na drodze – zasłabnięcie innego kierowcy może doprowadzić do tragicznego w skutkach manewru. Przed dłuższą podróżą warto sprawdzić stan techniczny auta i zabrać ze sobą zapas wody.

Wypoczynek nad wodą i na słońcu – zachowaj umiar

Letnia aura zachęca do szukania ochłodzenia nad zbiornikami wodnymi, jednak brawura i chwila nieuwagi mogą prowadzić do tragedii. Przypominamy podstawowe zasady bezpiecznej kąpieli:

• 1. Korzystaj wyłącznie z kąpielisk strzeżonych i słuchaj poleceń ratowników.

• 2. Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu lub innych środków odurzających.

• 3. Unikaj skoków do nieznanej wody – grozi to poważnym urazem kręgosłupa.

• 4. Schładzaj organizm stopniowo po długim przebywaniu na słońcu, aby uniknąć szoku termicznego.

• 5. Dzieci powinny przebywać w wodzie wyłącznie pod stałym, dorosłym nadzorem.

Przebywając na zewnątrz, pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu (pij dużo wody), unikaniu słońca w godzinach największego nasłonecznienia, stosowaniu kremów z filtrem oraz noszeniu lekkiej odzieży i nakrycia głowy. Szczególną opieką otocz seniorów, osoby przewlekle chore oraz domowe czworonogi, które również cierpią z powodu upału i muszą mieć stały dostęp do cienia oraz świeżej wody.