1 dzień temu
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałem dla wielu powiatów województwa podkarpackiego, w tym m.in. ropczycko-sędziszowskiego, rzeszowskiego, kolbuszowskiego, leżajskiego, mieleckiego oraz dębickiego. Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 14:00 dnia 2 lipca do godz. 20:00 dnia 3 lipca 2025 r. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 90%.
Temperatura maksymalna dziś może osiągać od 33°C do 35°C, a minimalna w nocy wyniesie od 15°C do 17°C. Upały są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych oraz osób z chorobami przewlekłymi.
Zalecenia dla mieszkańców:
- Unikaj wychodzenia z domu w godzinach 11:00–17:00, gdy słońce operuje najmocniej.
- Pij dużo wody – najlepiej niegazowanej. Unikaj alkoholu i napojów z dużą ilością cukru.
- Szukaj cienia i chłodnych miejsc – szczególnie w czasie przebywania na zewnątrz.
- Nie zostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierząt w samochodzie – choćby na chwilę!
- Zadbaj o zwierzęta – zapewnij im stały dostęp do świeżej wody i schronienie przed słońcem.
- Noś lekką, jasną odzież i nakrycie głowy.
Pamiętajmy, iż upał to nie tylko dyskomfort – może być realnym zagrożeniem dla zdrowia i życia. Zachowajmy ostrożność i dbajmy o siebie oraz innych.
