Gniecenie plastiku zamiast liczenia owiec. Oglądanie takich filmów może wprowadzać w stan "hipnozy"

Zdjęcie: Kobiety nagrywające ASMR mają pomagać w zasypianiu


Folia, szept, flegma i... mikrofon — to połączenie brzmi absurdalnie, ale dla milionów internautów stało się sprawdzonym sposobem na pokonanie stresu i głęboki sen. Mowa o fenomenie ASMR, który coraz częściej jest łączony nie tylko z charakterystycznymi odgłosami, ale też wizerunkiem młodych kobiet. Czy to tylko chwilowa moda, czy może jednak za tym zjawiskiem stoją twarde naukowe podstawy? Badacz percepcji ujawnia, dlaczego pozornie irytujące odgłosy mogą pomóc nam w zasypianiu.