6 dni temu
I- Dieta podstawowa.
II- Dieta łatwostrawna.
V- Dieta łatwostrawna bogatobiałkowa.
VI- Dieta cukrzycowa- dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów.
Dzień 06.01.2025
| Śniadanie | Obiad | Kolacja | |
| I | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb graham 130g kiełbasa parówkowa 100g musztarda porcyjna 15g miód porcyjny 25g sałata zielona 6g kiełki 4g |
Zupa ziemniaczana gotowana 300g
sos boloński gotowany 100g makaron gotowany 150g napój owocowy gotowany 200ml jabłko 150g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g polędwica drobiowa 50g ser topiony 1szt-22,5g pomidor 50g roszponka 6g II kolacja – sok buraczany 1szt-300ml |
| II | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb pszenny 130g parówki 100g miód porcyjny 25g sałata 6g kiełki 4g |
Zupa ziemniaczana gotowana, dieta 300g
sos mięsno- jarzynowy gotowany 120g makaron gotowany 150g napój owocowy gotowany 200ml jabłko 150g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g polędwica drobiowa 50g ser porcyjny 1szt-16,67g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja – sok buraczany 1szt-300ml |
| V | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb pszenny 130g parówki 100g miód 25g blok szynkowy 25g sałata 6g kiełki 4g jogurt owocowy 1szt-150g |
Zupa ziemniaczana, dieta gotowana 300g
sos mięsno- jarzynowy gotowany 120g makaron gotowany 150g napój owocowy gotowany 200ml jogurt naturalny 1szt- 200g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g polędwica drobiowa 75g ser porcyjny 1szt-16,67g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja – sok buraczany 1szt-300ml |
| VI | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g parówki 100g blok szynkowy 50g sałata 6g kiełki 4g |
Zupa ziemniaczana, dieta gotowana 300g
sos mięsno- jarzynowy gotowany 120g makaron pełnoziarnisty gotowany 150g jabłko 150g |
Herbata b/c
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g polędwica drobiowa 75g ser porcyjny 1szt-16,67g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja- jogurt naturalny 1szt-200g |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny: zboża, jaja, mleko, seler
Dobowe zestawienie wartości składników odżywczych
| Rodzaj diety | Wartość energetyczna kJ/kcal | Tłuszcze (g) | Kwasy tł. nasyc (g) | Węglo-wodany (g) | Cukry (g) | Białka (g) | Sól (g) | Sód (mg) | Błonnik (g) | cholesterol (mg) | |
| I | 9761 | 2328 | 86,62 | 37,35 | 274,95 | 80,47 | 82,17 | 7,7 | 2 | 25,21 | 220,7 |
| II | 9324 | 2225 | 80,67 | 38,24 | 272,84 | 79,67 | 77,85 | 7,97 | 3 | 22,66 | 208 |
| V | 10575 | 2524 | 90,67 | 44,84 | 305,57 | 111,3 | 97,05 | 9,54 | 3 | 23,11 | 250,5 |
| VI | 9062 | 2162 | 84,13 | 42,32 | 223,73 | 53,43 | 92,17 | 9,42 | 2 | 25,08 | 249 |
DZIEŃ 07.01.2025
| Śniadanie | Obiad | Kolacja | |
| I | Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb graham 80g szynka złota z indyka 25g ser tartar 20g papryka świeża 60g kiełki 4g |
Zupa marchwiowa gotowana 300g
pieczeń wieprzowa duszona 65g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g szynka grodziska 25g ser homo 50g ogórek kons 50g sałata 6g II kolacja- tubka owsiana 1szt-100g |
| II | Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka złota z indyka 25g ser tartar 1szt- 20g kiełki 4g jabłko 150g |
Zupa marchwiowa gotowana, dieta 300g
szynka gotowana 65g sos pietruszkowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 20ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka grodziska 25g ser homo 50g pomidor 100g sałata 6g II kolacja- tubka owsiana 1szt-100g |
| V | Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka złota z indyka 50g ser tartar 1szt- 20g kiełki 4g jabłko 150g jogurt naturalny 1szt-200g |
Zupa marchwiowa gotowana, dieta 300g
szynka gotowana 65g sos pietruszkowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml ser owocowy 1szt-150g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka grodziska 50g ser homo 50g pomidor 100g sałata 6g II kolacja- tubka owsiana 1szt-100g |
| VI | Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka złota z indyka 50g ser tartar 20g kiełki 4g jabłko 150g |
Zupa marchwiowa gotowana, dieta 300g
szynka gotowana 65g sos pietruszkowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g sok pomidorowy 1szt-330ml |
Herbata b/c
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka grodziska 50g ser homo 50g pomidor 100g sałata 6g II kolacja- maślanka 1szt-400ml |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny: zboża, jaja, mleko, seler
Dobowe zestawienie wartości składników odżywczych
| Rodzaj diety | Wartość energetyczna kJ/kcal | Tłuszcze (g) | Kwasy tł. nasyc (g) | Węglo-wodany (g) | Cukry (g) | Białka (g) | Sól (g) | Sód (mg) | Błonnik (g) | cholesterol (mg) | |
| I | 9699 | 2314 | 83,07 | 39,17 | 302,47 | 70,29 | 87,9 | 5,37 | 3 | 24,66 | 202,7 |
| II | 9770 | 2333 | 83,11 | 40,15 | 313,3 | 80,5 | 87,32 | 5,59 | 3 | 24,49 | 205,5 |
| V | 11256 | 2688 | 96,51 | 48,87 | 348,22 | 113,5 | 110,57 | 6,94 | 4 | 24,49 | 247,5 |
| VI | 10434 | 2491 | 86,14 | 43,97 | 318,62 | 95,19 | 107,72 | 10,71 | 4 | 32,44 | 234,5 |
DZIEŃ 08.01.2025
| Śniadanie | Obiad | Kolacja | |
| I | Zupa mleczna gotowana z pł. kukurydzianymi 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka grahamka 1szt chleb graham 80g salceson 25g ser twarogowy 70g ogórek kiszony 50g mix sałat 12g kiełki 4g |
Rosół gotowany z makaronem 300g
udko z kurczaka pieczone 100g sałatka z kukurydzy, papryki kons, ogórka kons i fasoli 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g szynka z kurcząt 50g dżem 25g pomidor 50g roszponka 6g II kolacja- mus owocowy 1szt-100g |
| II | Zupa mleczna gotowana z pł kukurydzianymi 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynkowa wieprzowa 25g ser twarogowy 70g mix sałat 12g kiełki 4g |
Rosół gotowany z makaronem 300g
udko z kurczaka gotowane 100g sos koperkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka z kurcząt 50g dżem 25g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja- mus owocowy 1szt-100g |
| V | Zupa mleczna gotowana z pł kukurydzianymi 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynkowa wieprzowa 50g ser twarogowy 70g mix sałat 12g kiełki 4g jogurt naturalny 1szt-200g |
Rosół gotowany z makaronem 300g
udko z kurczaka gotowane 100g sos koperkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany 200g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka z kurcząt 75g dżem 25g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja-mus owocowy 1szt-100g |
| VI | Zupa mleczna gotowana z pł kukurydzianymi 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynkowa wieprzowa 50g ser twarogowy 70g mix sałata 12g kiełki 4g |
Rosół gotowany z makaronem 300g
udko z kurczaka gotowane 100g sos koperkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g sok buraczany 1szy- 300ml |
Herbata b/c
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka z kurcząt 75g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja-jogurt naturalny 1szt-200g |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny: zboża, jaja, mleko, seler
Dobowe zestawienie wartości składników odżywczych
| Rodzaj diety | Wartość energetyczna kJ/kcal | Tłuszcze (g) | Kwasy tł. nasyc (g) | Węglo-wodany (g) | Cukry (g) | Białka (g) | Sól (g) | Sód (mg) | Błonnik (g) | cholesterol (mg) | |
| I | 10308 | 2459 | 84,07 | 34,11 | 266,02 | 70,24 | 117,14 | 6,48 | 3 | 25,64 | 370,35 |
| II | 9405 | 2244 | 71,76 | 33,13 | 254,1 | 70,29 | 112,,05 | 6,43 | 3 | 21,21 | 348,3 |
| V | 10708 | 2556 | 82,13 | 39,83 | 286,54 | 99,68 | 133,85 | 7,8 | 4 | 21,21 | 401,05 |
| VI | 9953 | 2374 | 75,66 | 37,26 | 266,36 | 90,29 | 128,28 | 9,17 | 3 | 26,03 | 388,8 |
DZIEŃ 09.01.2025
| Śniadanie | Obiad | Kolacja | |
| I | Zupa mleczna z kaszką manna gotowana 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb graham 80g kiełbasa żywiecka 25g ser topiony 1szt-22,5g ogórek świeży 60g pomidor 50g |
Zupa jarzynowa 3 skł gotowana 300g
gołąbki duszone 120g sos pomidorowy 80g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g zielonogórska 25g ser prymus smakowy 100g papryka świeża 60g kiełki 4g II kolacja- sok buraczany 1szt-300ml |
| II | Zupa mleczna z kaszką manną gotowana 300g
kawa zbożowa gotowana 200m masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka złota z indyka 25g miód 25g pomidor 50g sałata 6g |
Zupa jarzynowa 3 skł gotowana 300g
schab gotowany 65g sos pomidorowy gotowany 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g zielonogórska 25g ser prymus naturalny 100g mix sałat 12g kiełki 4g II kolacja- sok buraczany 1szt-300ml |
| V | Zupa mleczna z kaszką manną gotowana 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka złota z indyka 50g miód 25g pomidor 50g sałata 6g jogurt naturalny 1szt-200g |
Zupa jarzynowa 3 skł gotowana 300g
schab gotowany 65g sos pomidorowy 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml ser owocowy 1szt-150g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g zielonogórska 50g ser prymus naturalny 100g mix sałat 12g kiełki 4g II kolacja- sok buraczany 1szt-300ml |
| VI | Zupa mleczna z kaszką manną gotowana 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka złota z indyka 75g pomidor 50g sałata 6g |
Zupa jarzynowa 3 skł gotowana 300g
schab gotowany 65g sos pomidorowy gotowany g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g kisiel gotowany z jabłkiem b/c 200g |
Herbata b/c
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g zielonogórska 50g ser prymus naturalny 100g mix sałat 12g kiełki 4g II kolacja- kefir 1szt-250ml |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny: zboża, jaja, mleko, seler
Dobowe zestawienie wartości składników odżywczych
| Rodzaj diety | Wartość energetyczna kJ/kcal | Tłuszcze (g) | Kwasy tł. nasyc (g) | Węglo-wodany (g) | Cukry (g) | Białka (g) | Sól (g) | Sód (mg) | Błonnik (g) | cholesterol (mg) | |
| I | 10673 | 2546 | 98,32 | 55,97 | 340,53 | 87,66 | 88,3 | 7,05 | 2 | 24,95 | 221,43 |
| II | 10226 | 2442 | 92,06 | 51,44 | 321,53 | 77,19 | 95,6 | 7,02 | 4 | 18,64 | 207,43 |
| V | 11709 | 2796 | 105,44 | 60,17 | 356,48 | 110,19 | 118,85 | 8,32 | 4 | 18,64 | 248,93 |
| VI | 10029 | 2393 | 93,48 | 53,71 | 294,6 | 66,01 | 108,57 | 8,06 | 4 | 23,98 | 262,43 |
DZIEŃ 10.01.2025
| Śniadanie | Obiad | Kolacja | |
| I | Zupa mleczna gotowana z makaronem 300g
kawa zbożowa gotowana 200 ml masło porcyjne 15g bułka grahamka 1szt chleb graham 80g ser homo 100g pomidor 50g roszponka 6g |
Zupa krupnik jęczmienny gotowany 300g
ryba smażona po grecku 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml galaretka owocowa 125g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g pasta z ryby wędzonej 100g dżem 1szt-25g ogórek kiszony 50g mix sałat 12g II kolacja- jogurt naturalny 1szt- 200g |
| II | Zupa mleczna gotowana z makaronem 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g ser homo 100g0g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g |
Zupa koperkowa gotowana z ziemniakami dieta 300g
ryba gotowana w jarzynach 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml galaretka owocowa 125g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g pasta z sera twarogowego 100g dżem 1szt-25g mix sałat 12g II kolacja- jogurt naturalny 1szt-200g |
| V | Zupa mleczna gotowana z makaronem 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g polędwica drobiowa 25g ser homo 100g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g jogurt owocowy 1szt-150g |
Zupa koperkowa gotowana z ziemniakami, dieta 300g
ryba gotowana w jarzynach 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml galaretka owocowa 125g budyń gotowany z czarną porzeczką 200g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynkowa wieprzowa 25g pasta z sera twarogowego 100g dżem 1szt-25g mix sałat 12g II kolacja- jogurt naturalny 1szt-200g |
| VI | Zupa mleczna gotowany z makaronem 300g
kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g polędwica drobiowa 25g ser homo 100g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g |
Zupa koperkowa gotowana z ziemniakami 300g
ryba gotowana w jarzynach 120g ziemniaki gotowane 200g sok buraczany 1szt-300ml |
Herbata b/c
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynkowa wieprzowa 50g pasta z sera twarogowego 100g mix sałat 12g II kolacja- jogurt naturalny 1szt-200g |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny: zboża, jaja, mleko, seler
Dobowe zestawienie wartości składników odżywczych
| Rodzaj diety | Wartość energetyczna kJ/kcal | Tłuszcze (g) | Kwasy tł. nasyc (g) | Węglo-wodany (g) | Cukry (g) | Białka (g) | Sól (g) | Sód (mg) | Błonnik (g) | cholesterol (mg) | |
| I | 11109 | 2654 | 92,96 | 40,09 | 309,45 | 81,31 | 120,58 | 7,27 | 4 | 26,09 | 309,36 |
| II | 9252 | 2210 | 65,43 | 36,63 | 276,14 | 76,78 | 105,97 | 4,71 | 3 | 19,2 | 231,62 |
| V | 10584 | 2528 | 72,,96 | 41,21 | 318,63 | 115,47 | 126,64 | 6,32 | 3 | 21,6 | 274,87 |
| VI | 9514 | 2270 | 63,86 | 36,73 | 285,35 | 92,85 | 118,72 | 8,22 | 3 | 25,72 | 265,62 |
DZIEŃ 11.01.2025
| Śniadanie | Obiad | Kolacja | |
| I | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb graham 80g salceson 25g ser tartar 20g ogórek kons 50g kiełki 4g |
Barszcz gotowany z ziemniakami 300g
kotlet mielony 65g kapusta biała zasmażana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g szynka złota z indyka 25g sałatka jarzynowa 100g sałata 6g II kolacja- sok pomidorowy 1szt-330ml |
| II | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka szlachecka 25g ser tartar 20g pomidor 100g kiełki 4g |
Barszcz gotowany z ziemniakami, dieta 300g
schab gotowany 65g sos śmietanowy gotowany 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka złota z indyka 25g sałatka jarzynowa dieta 100g sałata 6g II kolacja- sok pomidorowy 1szt-330ml |
| V | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka szlachecka 50g ser tartar 20g pomidor 100g kiełki 4g jogurt naturalny 1szt-200g |
Barszcz gotowany z ziemniakami, dieta 300g
schab gotowany 65g sos śmietanowy gotowany 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany 200g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka złota z indyka 50g sałatka jarzynowa dieta 100g sałata 6g II kolacja- sok pomidorowy 1szt-330ml |
| VI | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka szlachecka 50g ser tartar 20g pomidor 100g kiełki 4g |
Barszcz gotowany z ziemniakami, dieta 300g
schab gotowany 65g sos śmietanowy gotowany 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g kefir 1szt- 250ml |
Herbata b/c
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka złota z indyka 50g sałatka jarzynowa dieta 100g sałata 6g II kolacja- sok pomidorowy 1szt-330ml |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny: zboża, jaja, mleko, seler
Dobowe zestawienie wartości składników odżywczych
| Rodzaj diety | Wartość energetyczna kJ/kcal | Tłuszcze (g) | Kwasy tł. nasyc (g) | Węglo-wodany (g) | Cukry (g) | Białka (g) | Sól (g) | Sód (mg) | Błonnik (g) | cholesterol (mg) | |
| I | 9847 | 2348 | 102,92 | 36,54 | 283,53 | 58,91 | 72,62 | 9,3 | 4 | 31,64 | 289,35 |
| II | 8898 | 2124 | 78,33 | 32,7 | 277,27 | 51,53 | 81,25 | 8,71 | 4 | 28,9 | 250,97 |
| V | 10179 | 2430 | 88,73 | 39,4 | 310,26 | 80,92 | 101,05 | 10,31 | 5 | 28,9 | 305,22 |
| VI | 9003 | 2148 | 79,26 | 34,83 | 276,19 | 54,24 | 93,75 | 10,5 | 5 | 34,42 | 292,97 |
DZIEŃ 12.01.2025
| Śniadanie | Obiad | Kolacja | |
| I | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb graham 130g kiełbasa z pieca 25g ser twarogowy 70g ogórek kiszony 50g papryka świeża 60g |
Zupa ziemniaczana gotowana 300g
filet z kurczaka gotowany 65g sos potrawkowy gotowany 80g marchewka z groszkiem mrożona gotowana 120g ryż gotowany 150g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany z malinami 200g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g polędwica drobiowa 50g dżem 25g pomidory 50g roszponka 6g II kolacja- jogurt owocowy 1szt-150g |
| II | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb pszenny 130g zielonogórska 25g ser twarogowy 70g sałata 6g kiełki 4g |
Zupa ziemniaczana gotowana, dieta 300g
filet z kurczaka gotowany 65g sos potrawkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ryż gotowany 150g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany z malinami 200g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g polędwica drobiowa 50g dżem 25g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja-jogurt owocowy 1szt-150g |
| V | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb pszenny 130g zielonogórska 50g ser twarogowy 70g sałata 6g kiełki 4g jogurt naturalny 1szt-200g |
Zupa ziemniaczana gotowana, dieta 300g
filet z kurczaka gotowany 65g sos potrawkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ryż gotowany 150g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany z malinami 200g |
Herbata
masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g polędwica drobiowa 75g dżem 25g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja-jogurt owocowy 1szt-150g |
| VI | Kawa zbożowa gotowana 200ml
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g zielonogórska 50g ser twarogowy 70g sałata 6g kiełki 4g maślanka 1szt- 400ml |
Zupa ziemniaczana gotowana, dieta 300g
filet z kurczaka gotowany 65g sos potrawkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ryż gotowany 150g sok buraczany 1szt- 300ml |
Herbata b/c
masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g polędwica drobiowa 75g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja- jogurt naturalny 1szt- 200g |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny: zboża, jaja, mleko, seler
Dobowe zestawienie wartości składników odżywczych
| Rodzaj diety | Wartość energetyczna kJ/kcal | Tłuszcze (g) | Kwasy tł. nasyc (g) | Węglo-wodany (g) | Cukry (g) | Białka (g) | Sól (g) | Sód (mg) | Błonnik (g) | cholesterol (mg) | |
| I | 9046 | 2159 | 56,28 | 30,53 | 305,94 | 83,75 | 103,4 | 5,82 | 2 | 26,97 | 243,75 |
| II | 8608 | 2055 | 54,92 | 28,72 | 292,94 | 78,58 | 98,83 | 5,98 | 3 | 20,36 | 243,25 |
| V | 9323 | 2226 | 61,79 | 33,22 | 306,19 | 90,58 | 112,78 | 7,4 | 3 | 20,36 | 281,25 |
| VI | 8917 | 2128 | 57,4 | 32,55 | 289,72 | 85,02 | 115,68 | 9,14 | 3 | 23,76 | 263 |
![Co czeka nas podczas ostrowskiego finału WOŚP? Oto lista wydarzeń [WIDEO]](https://wlkp24.info/wp-content/uploads/2024/10/wosp-2025-e1729081461792.webp)
