1 tydzień temu
I- Dieta podstawowa.
II- Dieta łatwostrawna.
V- Dieta łatwostrawna bogatobiałkowa.
VI- Dieta cukrzycowa- dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów.
DZIEŃ 16.12.2024
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
|
|
I |
Zupa mleczna gotowana z makaronem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka grahamka 1szt chleb graham 80g szynka z kurcząt 25g jajko gotowane 1szt papryka konserwowa 50g ogórek konserwowy 50g |
Zupa brokułowa gotowana 300g gulasz wieprzowy duszony 100g kapusta czerwona zasmażana 120g kasza jęczmienna gotowana 150g napój owocowy gotowany 200ml jabłko 150g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g szynka grodziska 50g ser porcyjny 1szt- 16,67g pomidor 50g kiełki 4g II kolacja- tubka owsiana 1szt- 100g |
|
II |
Zupa mleczna gotowana z makaronem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka z kurcząt 25g jajko gotowane 1szt mix sałat 12g |
Zupa brokułowa gotowana, dieta 300g gulasz wieprzowy gotowany z jarzynami 120g kasza orkiszowa gotowana 150g napój owocowy gotowany 200ml jabłko 150g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka grodziska 50g ser porcyjny 1szt- 16,67g pomidor 50g kiełki 4g II kolacja- tubka owsiana 1szt-100g |
|
V |
Zupa mleczna gotowana z makaronem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka z kurcząt 50g jajko gotowane 1szt mix sałat 12g jogurt owocowy 1szt-150g |
Zupa brokułowa gotowana, dieta 300g gulasz wieprzowy gotowany z jarzynami 120g kasza orkiszowa gotowana 150g napój owocowy gotowany 200ml jabłko150g budyń gotowany 200g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka grodziska 75g ser porcyjny 1szt- 16,67g pomidor 50g kiełki 4g II kolacja- tubka owsiana 1szt-100g |
|
VI |
Zupa mleczna gotowana z makaronem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka z kurcząt 50g jajko gotowane 1szt mix sałat 12g |
Zupa brokułowa gotowana, dieta 300g gulasz wieprzowy gotowany z jarzynami 120g kasza orkiszowa gotowana 150g jabłko 150g |
Herbata b/c masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka grodziska 75g ser porcyjny 1szt-16,67g pomidor 50g kiełki 4g II kolacja- kefir 1szt-250g |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny:ZBOŻA, JAJA, MLEKO, SELER
DOBOWE ZESTAWIENIE WARTOŚCI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
|
Rodzaj diety |
Wartość energetyczna kJ/kcal |
Tłuszcze (g) |
Kwasy tł. nasyc (g) |
Węglo-wodany (g) |
Cukry (g) |
Białka (g) |
Sól (g) |
Sód (mg) |
Błonnik (g) |
cholesterol (mg) |
|
|
I |
10213 | 2435 | 89,34 | 40,08 | 295,62 | 82,76 | 93,77 | 5,95 | 3 | 31,51 | 394,65 |
|
II |
9320 | 2227 | 76,59 | 37,6 | 243,07 | 73,9 | 92,17 | 6,06 | 3 | 27 | 380,8 |
|
V |
10616 | 2535 | 84,14 | 42,19 | 281,96 | 110,79 | 113,02 | 7,4 | 3 | 27,45 | 427,05 |
|
VI |
9178 | 2191 | 76,63 | 39,62 | 229,38 | 69,5 | 105,07 | 7,55 | 3 | 31,32 | 421,8 |
DZIEŃ 17.12.2024
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
|
|
I |
Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb graham 80g blok szynkowy 25g miód 1szt- 25g papryka świeża 60g sałata 6g |
Zupa pieczarkowa gotowana z makaronem 300g pieczeń rzymska 70g sos pomidorowy gotowany 80g brukselka mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g szynkowa wieprzowa 50g ser tartar 1szt-20g ogórek świeży 60g roszponka 6g II kolacja-mus owocowy 1szt-100g |
|
II |
Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g blok szynkowy 25g miód 1szt- 25g pomidor koktajlowy 50g sałata 6g |
Zupa jarzynowa 3 składnikowa gotowana 300g galantyna z szynki gotowana 70g sos pietruszkowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynkowa wieprzowa 50g ser tartar 1szt-20g roszponka 6g II kolacja- mus owocowy 1szt-100g |
|
V |
Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g blok szynkowy 50g miód 1szt- 25g pomidor koktajlowy 50g sałata 6g ser prymus 1szt-100g |
Zupa jarzynowa 3 składnikowa gotowana 300g galantyna z szynki gotowana 70g sos pietruszkowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany z czarną porzeczką 120g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynkowa wieprzowa 75g ser tartar 1szt-20g roszponka 6g II kolacja-mus owocowy 1szt-100g |
|
VI |
Zupa mleczna gotowana z ryżem 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g blok szynkowy 75g pomidor koktajlowy 50g sałata 6g |
Zupa jarzynowa 3 składnikowa gotowana 300g galantyna z szynki gotowana 70g sos pietruszkowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g jogurt naturalny 1szt-200g |
Herbata b/c masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynkowa wieprzowa 75g ser tartar 1szt-20g roszponka 6g II kolacja- sok pomidorowy 1szt-330ml |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny:ZBOŻA, JAJA, MLEKO, SELER
DOBOWE ZESTAWIENIE WARTOŚCI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
|
Rodzaj diety |
Wartość energetyczna kJ/kcal |
Tłuszcze (g) |
Kwasy tł. nasyc (g) |
Węglo-wodany (g) |
Cukry (g) |
Białka (g) |
Sól (g) |
Sód (mg) |
Błonnik (g) |
Cholesterol (mg) |
|
|
I |
10308 | 2460 | 86,61 | 38,79 | 316,24 | 61,9 | 91,4 | 5,68 | 3 | 32,18 | 226,12 |
|
II |
9354 | 2234 | 74,16 | 36,59 | 316,5 | 60,49 | 79,53 | 6,14 | 4 | 18,46 | 219,88 |
|
V |
10696 | 2555 | 84,79 | 43,37 | 352,72 | 91,81 | 100,41 | 7,89 | 4 | 20,41 | 267,63 |
|
VI |
9590 | 2289 | 78,82 | 40,99 | 296,57 | 66,65 | 98,3 | 12,03 | 4 | 25,91 | 262,88 |
DZIEŃ 18.12.2024
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
|
|
I |
Zupa mleczna gotowana z kaszką manną 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka grahamka 1szt chleb graham 80g pasztet 70g ser żółty 25g ogórek kiszony 50g pomidor 50g |
Zupa koperkowa gotowana z ziemniakami 300g filet z kurczaka panierowany smażony 80g surówka z selera i jabłka 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g polędwica drobiowa 50g ser topiony 1szt- 22,5g papryka konserwowa 50g mix sałat 12g II kolacja- tubka ryżowa 1szt-100g |
|
II |
Zupa mleczna gotowana z kaszką manną 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka szlachecka 25g ser twarogowy 70g pomidor 50g kiełki 4g |
Zupa koperkowa gotowana z ziemniakami 300g filet z kurczaka gotowany 65g sos cytrynowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g polędwica drobiowa 50g ser homo 50g mix sałat 12g II kolacja- tubka ryżowa 1szt-100g |
|
V |
Zupa mleczna gotowana z kaszką manną 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka szlachecka 50g ser twarogowy 70g pomidor 50g kiełki 4g jogurt owocowy 1szt-150g |
Zupa koperkowa gotowana z ziemniakami 300g filet z kurczaka gotowany 65g sos cytrynowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 129g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany 200g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g polędwica drobiowa 75g ser homo 50g mix sałat 12g II kolacja- tubka ryżowa 1szt-100g |
|
VI |
Zupa mleczna gotowana z kaszką manną 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka szlachecka 50g ser twarogowy 70g pomidor 50g kiełki 4g |
Zupa koperkowa gotowana z ziemniakami 300g filet z kurczaka gotowany 65g sos cytrynowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g sok buraczany 1szt-300ml |
Herbata b/c masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g polędwica drobiowa 75g ser homo 50g mix sałat 12g II kolacja-maślanka 1szt-400ml |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny:ZBOŻA, JAJA, MLEKO, SELER
DOBOWE ZESTAWIENIE WARTOŚCI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
|
Rodzaj diety |
Wartość energetyczna kJ/kcal |
Tłuszcze (g) |
Kwasy tł. nasyc (g) |
Węglo-wodany (g) |
Cukry (g) |
Białka (g) |
Sól (g) |
Sód (mg) |
Błonnik (g) |
cholesterol (mg) |
|
|
I |
10543 | 2516 | 98,01 | 40,54 | 304,04 | 65,46 | 104,1 | 8,24 | 3 | 27,51 | 360,11 |
|
II |
8615 | 2057 | 56,49 | 30,08 | 281,12 | 61,48 | 105,23 | 6,26 | 3 | 20,02 | 221,5 |
|
V |
9897 | 2363 | 63,99 | 34,65 | 319,91 | 98,37 | 125,58 | 7,93 | 3 | 20,47 | 265,25 |
|
VI |
9378 | 2238 | 59,77 | 33,68 | 300,98 | 92,39 | 126,63 | 9,51 | 2 | 25,74 | 247 |
DZIEŃ 19.12.2024
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
|
|
I |
Zupa mleczna gotowana z pł. kukurydzianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb graham 80g kiełbasa z pieca 25g ser tartar1szt- 20g kiełki 4g jabłko 150g |
Zupa pomidorowa gotowana z ryżem 300g kaszanka zasmażana 150g kapusta kwaszona zasmażana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g sałatka z makaronu, kurczaka i fasoli 100g sałata 6g II kolacja- jogurt owocowy 1szt-150g |
|
II |
Zupa mleczna gotowana z pł. kukurydzianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka grodziska 25g ser tartar1szt- 20g kiełki 4g jabłko 150g |
Zupa pomidorowa gotowana z ryżem 300g mięso od szynki gotowane 65g sos koperkowy gotowany 80g mieszanka 3 skł mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka z kurcząt 50g dżem 1 szt- 25g pomidor 100g sałata 6g II kolacja- jogurt owocowy 1szt-150g |
|
V |
Zupa mleczna gotowana z pł. kukurydzianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka grodziska 50g ser tartar1szt- 20g kiełki 4g jabłko 150g jogurt naturalny 1szt-200g |
Zupa pomidorowa gotowana z ryżem 300g mięso od szynki gotowane 65g sos koperkowy gotowany 80g mieszanka 3 skł mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml ser owocowy 1szt-150g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka z kurcząt 75g dżem 1 szt- 25g pomidor 100g sałata 6g II kolacja- jogurt owocowy 1szt-150g |
|
VI |
Zupa mleczna gotowana z pł. kukurydzianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka grodziska 50g ser tartar1szt- 20g kiełki 4g jabłko 150g |
Zupa pomidorowa gotowana z ryżem 300g mięso od szynki gotowane 65g sos koperkowy gotowany 80g mieszanka 3 skł mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g kisiel gotowany z jabłkiem b/c 120g |
Herbata b/c masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka z kurcząt 75g pomidor 100g sałata 6g II kolacja- kefir 1szt-200g |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny:ZBOŻA, JAJA, MLEKO, SELER
DOBOWE ZESTAWIENIE WARTOŚCI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
|
Rodzaj diety |
Wartość energetyczna kJ/kcal |
Tłuszcze (g) |
Kwasy tł. nasyc (g) |
Węglo-wodany (g) |
Cukry (g) |
Białka (g) |
Sól (g) |
Sód (mg) |
Błonnik (g) |
cholesterol (mg) |
|
|
I |
10860 | 2591 | 81,29 | 37,28 | 311,77 | 86,78 | 107,74 | 9,59 | 3 | 29,24 | 272,37 |
|
II |
9939 | 2373 | 83,05 | 40,45 | 306,59 | 90,84 | 92,43 | 6 | 3 | 19,57 | 227,12 |
|
V |
11451 | 2735 | 96,45 | 49,17 | 340,99 | 123,84 | 117,68 | 7,18 | 3 | 19,57 | 268,12 |
|
VI |
9775 | 2333 | 80,99 | 40,49 | 299,29 | 82,16 | 101,8 | 7,5 | 3 | 25,46 | 259,12 |
DZIEŃ 20.12.2024
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
|
|
I |
Zupa mleczna gotowana z płatkami owsianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka grahamka 1szt chleb graham 80g pasta z tuńczyka 60g jajko gotowane 1szt papryka świeża 60g mix sałat 12g |
Zupa wiedeńska gotowana 300g ryba smażona 70g surówka z kapusty białej 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g ser homo 100g miód 1szt- 25g ogórek świeży 60g pomidor 50g II kolacja- ser owocowy 1szt-150g |
|
II |
Zupa mleczna gotowana z płatkami owsianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g ser twarogowy 70g jajko gotowane 1szt mix sałat 12g kiełki 4g |
Zupa wiedeńska gotowana 300g ryba gotowana 65g sos pomidorowy gotowany 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g ser homo 100g miód 1szt- 25g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja- ser owocowy 1szt-150g |
|
V |
Zupa mleczna gotowana z płatkami owsianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g zielonogórska 25 g ser twarogowy 70g jajko gotowane 1szt mix sałat 12g kiełki 4g jogurt owocowy 1szt-150g |
Zupa wiedeńska gotowana 300g ryba gotowana 65g sos pomidorowy gotowany 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany z malinami 200g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g szynka szlachecka 25g ser homo 100g miód 1szt- 25g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja- ser owocowy 1szt-150g |
|
VI |
Zupa mleczna gotowana z płatkami owsianymi 300g kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g zielonogórska 25g ser twarogowy 70g jajko gotowane 1szt mix sałat 12g kiełki 4g |
Zupa wiedeńska gotowana 300g ryba gotowana 65g sos pomidorowy gotowany 80g szpinak mrożony gotowany 120g ziemniaki gotowane 200g sok buraczany 1szt-300ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy70g chleb graham 60g szynka szlachecka 50g ser homo 100g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g II kolacja- jogurt naturalny 1szt-200g |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny:ZBOŻA, JAJA, MLEKO, SELER
DOBOWE ZESTAWIENIE WARTOŚCI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
|
Rodzaj diety |
Wartość energetyczna kJ/kcal |
Tłuszcze (g) |
Kwasy tł. nasyc (g) |
Węglo-wodany (g) |
Cukry (g) |
Białka (g) |
Sól (g) |
Sód (mg) |
Błonnik (g) |
cholesterol (mg) |
|
|
I |
10872 | 2597 | 89,32 | 35,75 | 318,06 | 80,79 | 116,97 | 4,89 | 3 | 25,92 | 445,1 |
|
II |
9762 | 2332 | 71,12 | 37,11 | 293,72 | 72,03 | 115,64 | 4,63 | 3 | 20,02 | 385,55 |
|
V |
11089 | 2648 | 78,96 | 41,78 | 335,76 | 110,15 | 135,57 | 6,37 | 3 | 22,14 | 431,3 |
|
VI |
9691 | 2314 | 69,42 | 37,31 | 289,01 | 91,03 | 123,31 | 8,52 | 3 | 26,54 | 438,55 |
DZIEŃ 21.12.2024
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
|
|
I |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb graham 80g szynka złota z indyka 50g ser porcyjny 1szt-16,67g pomidor 100g kiełki 4g |
Zupa ziemniaczana gotowana 300g pulpet gotowane z mięsa od szynki 70g sos chrzanowy gotowany 80g fasolka szparagowa mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g blok szynkowy 50g ser żółty 25g papryka konserwowa 50g ogórki kwaszone 50g II kolacja- tubka owsiana 1szt-170g |
|
II |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka złota z indyka 50g ser porcyjny 1szt-16,67g pomidor 100g kiełki 4g |
Zupa ziemniaczana gotowana dieta 300g pulpet gotowane z mięsa od szynki 70g sos pietruszkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g blok szynkowy 25g sałatka jarzynowa dieta 100g sałata 6g II kolacja- tubka owsiana 1szt-170g |
|
V |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g bułka pszenna 1szt chleb pszenny 80g szynka złota z indyka75g ser porcyjny 1szt-16,67g pomidor 100g kiełki 4g jogurt naturalny 1szt-200g |
Zupa ziemniaczana gotowana dieta 300g pulpet gotowane z mięsa od szynki 70g sos pietruszkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany z czarną porzeczką 200g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g blok szynkowy 50g sałatka jarzynowa dieta 100g sałat 6g II kolacja- tubka owsiana 1szt-170g |
|
VI |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka złota z indyka 75g ser porcyjny1szt-16,67g pomidor 100g kiełki 4g |
Zupa ziemniaczana gotowana dieta 300g pulpet gotowane z mięsa od szynki 70g sos pietruszkowy gotowany 80g marchew mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g kefir 1szt-250g |
Herbata b/c masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g blok szynkowy 50g sałatka jarzynowa dieta 100g sałata 6g II kolacja- sok pomidorowy 1szt-330ml |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny:ZBOŻA, JAJA, MLEKO, SELER
DOBOWE ZESTAWIENIE WARTOŚCI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
|
Rodzaj diety |
Wartość energetyczna kJ/kcal |
Tłuszcze (g) |
Kwasy tł. nasyc (g) |
Węglo-wodany (g) |
Cukry (g) |
Białka (g) |
Sól (g) |
Sód (mg) |
Błonnik (g) |
cholesterol (mg) |
|
|
I |
8770 | 2093 | 74,39 | 37,88 | 272,39 | 38,29 | 81,78 | 7,23 | 3 | 23,87 | 228,25 |
|
II |
9286 | 2217 | 86,68 | 35,45 | 292,57 | 48,07 | 72,12 | 5,85 | 4 | 26,19 | 257 |
|
V |
10616 | 2535 | 97,08 | 42,15 | 329,21 | 79,39 | 92,24 | 7,37 | 4 | 28,14 | 306,25 |
|
VI |
9364 | 2235 | 86,66 | 37,47 | 288,31 | 52,7 | 85,72 | 10,77 | 4 | 34,14 | 294 |
DZIEŃ 22.12.2024
|
ŚNIADANIE |
OBIAD |
KOLACJA |
|
|
I |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb graham 130g szynka szlachecka 25g miód 1szt-25g pomidor 50g roszponka 6g |
Krupnik ryżowy gotowany 300g stek wieprzowy smażony z cebulą 65g brukselka mrożona gotowana 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml |
Herbata masło porcyjne 15g chleb razowy 50g chleb żytni 80g ser twarogowy 70g polędwica drobiowa 25g ogórek konserwowy 50g papryka świeża 60g II kolacja- jogurt owocowy 1szt-150g |
|
II |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb pszenny 130g szynka szlachecka 25g miód 1szt-25g pomidor koktajlowy 50g roszponka 6g |
Krupnik ryżowy gotowany 300g filet z kurczaka gotowany 65g sos śmietanowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 20g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany 200g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g ser twarogowy 70g polędwica drobiowa 25g sałata 6g kiełki 4g II kolacja-jogurt owocowy 1szt-150g |
|
V |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb pszenny 130g szynka szlachecka 50g miód 1szt-25g pomidory koktajlowe 50g roszponka 6g jogurt naturalny 1szt-200g |
Krupnik ryżowy gotowany 300g filet z kurczaka gotowany 65g sos śmietanowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g napój owocowy gotowany 200ml budyń gotowany 200g |
Herbata masło porcyjne 15g chleb pszenny 100g ser twarogowy 70g polędwica drobiowa 50g sałata 6g kiełki 4g II kolacja- jogurt owocowy 1szt-150g |
|
VI |
Kawa zbożowa gotowana 200ml masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g szynka szlachecka 75g pomidory koktajlowe 50g roszponka 6g jogurt naturalny 1szt-200g |
Krupnik ryżowy gotowany 300g filet z kurczaka gotowany 65g sos śmietanowy gotowany 80g buraki gotowane 120g ziemniaki gotowane 200g sok pomidorowy 1szt-330ml |
Herbata b/c masło porcyjne 15g chleb razowy 70g chleb graham 60g ser twarogowy 70g polędwica drobiowa 50g sałata 6g kiełki 4g II kolacja- maślanka 1szt-400ml |
Jadłospis zawiera najczęściej występujące alergeny:ZBOŻA, JAJA, MLEKO, SELER
DOBOWE ZESTAWIENIE WARTOŚCI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH
|
Rodzaj diety |
Wartość energetyczna kJ/kcal |
Tłuszcze (g) |
Kwasy tł. nasyc (g) |
Węglo-wodany (g) |
Cukry (g) |
Białka (g) |
Sól (g) |
Sód (mg) |
Błonnik (g) |
cholesterol (mg) |
|
|
I |
9791 | 2340 | 85,58 | 35,32 | 303,17 | 55,64 | 87,22 | 4,73 | 2 | 29,32 | 207,3 |
|
II |
8835 | 2111 | 56,17 | 29,66 | 305,8 | 74,58 | 95,15 | 5,5 | 3 | 19,56 | 219,55 |
|
V |
9554 | 2283 | 63,07 | 34,16 | 319,1 | 86,58 | 109,1 | 7 | 3 | 19,56 | 258,05 |
|
VI |
8901 | 2126 | 59,35 | 33,69 | 273,45 | 68,15 | 116,12 | 11,59 | 3 | 27,26 | 252,3 |
