Jak codzienne nawyki kształtują Twoją postawę i samopoczucie

Zdjęcie: Jak codzienne nawyki kształtują Twoją postawę i samopoczucie


Nasze ciało każdego dnia poddawane jest różnorodnym obciążeniom. Sposób w jaki siedzimy, chodzimy czy śpimy, ma bezpośredni wpływ na kondycję układu ruchu. Niewłaściwe nawyki, powtarzane przez długi czas, mogą prowadzić do odkształceń w postawie, co z kolei może skutkować...