Jak poprawić sobie nastrój jesienią? Małe przyjemności na krótkie dni

Zdjęcie: jesienna aura


W październiku dzień skraca się o kilka minut na dobę i wiele osób odczuwa to wyraźnie: trudniej wstać, szybciej przychodzi zmęczenie, a wieczory zlewają się w jedno. To naturalna reakcja na mniejszą ilość światła, a nie oznaka lenistwa. Oto...