Jeśli możesz, zostań w domu. Pogotowie apeluje

Dziś w nocy temperatura na zewnątrz nie spadła poniżej 20 stopni Celsjusza. O 8.00 rano wzrosła już do 26 stopni – w związku z falą upałów, która dotarła do naszego regionu, Pogotowie Ratunkowe w Legnicy wystosowało apel do mieszkańców: jeżeli możesz, przez najbliższe dni pozostań w domu!

Rzecznik Pogotowia Ratunkowego w Legnicy, przygotował kilka porad dla mieszkańców na upalne dni. – Tylko profilaktyka w tych dniach może być skuteczna – podkreśla Szymon Czyżewski.

W związku z wysoka temperaturą, pamiętajmy o najważniejszych zasadach:

• unikamy wychodzenia na otwarta przestrzeń w godzinach 8-16,
• osoby starsze powinny pozostać w domach,
• konieczne nawadnianie (woda mineralna, niegazowana, nie pijemy słodkich napojów),
• jeśli już musimy przebywać na otwartych przestrzeniach pamiętajmy o nakryciach głowy, filtrach UV (min 30 SPV),
• chrońmy dzieci i osoby starsze, ponieważ istnieje realne zagrożenie udarem cieplnym, oparzeniami skóry, odwodnieniem,
• unikamy nagłego ochładzania (wchodzenie do wody po kąpieli słonecznej),
• w przypadku wystąpienia niepokojących objawów (zaburzenia świadomości, utrata przytomności, objawy udaru cieplnego, oparzenia, etc), natychmiast wzywamy Zespół Ratownictwa Medycznego na nr 999, 112.

źródło: lubin.pl