Kolejne emocje z KS Workout

Podopieczni Środowiskowego Domu Samopomocy w Lubartowie wzięli udział w treningu w Klubie Sportowym Workout, który poprowadził trener Marcin Urban.

Na początek rozgrzewka, po niej ćwiczenia rozwijające ogólne sprawności ruchowe, ćwiczenia koordynacji całego ciała i stymulujące motorykę dużą, ćwiczenia ruchowe i zręcznościowe z wykorzystaniem piłki oraz trening z elementami samoobrony.

Na zakończenie spotkania był zasłużony odpoczynek oraz dawka energii w postaci pysznych drożdżówek i pączków oraz zdrowej wody dzięki uprzejmości firmy Auto – Service Jublewscy, która wspiera Klub Sportowy Workout oraz jego zawodników.