„Kryptonim:W24” – Wsparcie dla weteranów w walce ze stresem pourazowym

Centrum Weterana oraz Fundacja Europa House rozpoczęły kolejny wspólny projekt – „Kryptonim:W24”. Ponad 130 uczestników weźmie udział w blisko
30 warsztatach organizowanych w Krakowie, Warszawie i Tychach, gdzie odbywać się będą zajęcia z technik oddechowych, krioterapii i jogi. Celem podjętej współpracy jest wsparcie weteranów oraz członków ich rodzin.

Centrum Weterana we współpracy z Fundacją Europa House rozpoczęło realizację projektu „Kryptonim: W24”, który skierowany jest do weteranów misji zagranicznych oraz ich rodzin. Głównym celem przedsięwzięcia jest pomoc w radzeniu sobie z negatywnymi konsekwencjami stresu pourazowego poprzez innowacyjne warsztaty obejmujące krioterapię, techniki oddechowe, jogę oraz medytację.

Projekt realizowany jest w formie jednodniowych zajęć, które łączą teorię z praktyką. Weterani mogą wziąć udział w warsztatach w trzech lokalizacjach: Krakowie, Warszawie i Tychach, na przestrzeni września i października 2024 roku.

„Kryptonim: W24” to wyjątkowa inicjatywa, która daje weteranom dodatkowe narzędzia do radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami codziennego życia. Zajęcia takie jak joga
i medytacja pomagają weteranom lepiej zrozumieć swoje emocje i odzyskać równowagę.– mówi ppłk dr Katarzyna Rzadkowska, Dyrektor Centrum Weterana.

Warsztaty mają na celu wsparcie psychofizyczne uczestników poprzez unikalne techniki realizowane podczas zajęć z zakresu:

• Krioterapii, która pomaga w redukcji stanów zapalnych i wzmacnia odporność;
• Technik oddechowych, które wspierają kontrolę nad stresem i poprawiają koncentrację;
• Jogi i medytacji, która pomaga w walce ze stresem, poprawia równowagę emocjonalną i wzmacnia ciało.

Patryk Szczygieł, Prezes Fundacji Europa House, zwraca uwagę na szerszy wymiar projektu: „Kryptonim:W24” to unikalna inicjatywa, która łączy nowoczesne metody wsparcia psychofizycznego. Naszym priorytetem jest, aby weterani i ich rodziny zyskali nie tylko chwilowe wytchnienie, ale również praktyczne narzędzia do długofalowego radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie życie po powrocie z misji.

Projekt stanowi istotne wsparcie dla weteranów oraz ich rodzin, umożliwiając im odzyskanie harmonii i siły w obliczu wyzwań dnia codziennego.

Martyna Wojenka – starsza specjalistka Centrum Weterana Działań poza Granicami Państwa