Mam 45 lat i schudłam pięć kg. Przyjaciółka poleciła mi darmową metodę. Kto się odważy, wygrywa i traci na wadze

Zdjęcie: W kółku: autorka Sandra Winkler


Cyfrowe liczniki kalorii działają jak — łatwy do obsługi przez telefon — system punktowy. Pozwalają też zapobiec efektowi jojo. — Nie myślałam, iż schudnę. Wtedy przyjaciółka, która zrzuciła siedem kg, powiedziała mi o aplikacji dietetycznej. Przetestowałam ją — i schudłam pięć kg, pół kg każdego tygodnia — pisze Sandra Winkler, zaznaczając, iż nie ma znaczenia, jaką aplikację wybierzemy. Może być darmowa — liczy się pewna doza samozaparcia w jej stosowaniu.