Masaż a stres – fakty, nie mity
Codzienny pośpiech, niekończące się obowiązki, natłok myśli – to wszystko sprawia, iż nasze ciało zaczyna mówić „dość”.
Bóle karku, spięte barki, bezsenność… To nie przypadek. To sygnał, iż poziom stresu w organizmie jest zbyt wysoki.
A teraz dobra wiadomość
Już piętnaście minut masażu może obniżyć poziom kortyzolu – hormonu stresu – choćby o 30%.
To nie magia, to biologia.
Dotyk, rytm oddechu i głęboki relaks pobudzają układ nerwowy do regeneracji.
Mięśnie odpuszczają, serce zwalnia, a umysł się wycisza.
Masaż antystresowy z aromaterapią pomarańczy i bergamotki
to połączenie, które:
1. redukuje napięcie i koi zmysły,
2. wprowadza delikatne poczucie spokoju,
3. poprawia nastrój i dodaje energii,
4. otula ciepłym, cytrusowym aromatem.
Nie potrzebujesz weekendu w spa, by naprawdę odpocząć.
Czasem wystarczy godzina tylko dla siebie – bez telefonu, bez pośpiechu, z pełnym skupieniem na sobie.
Zarezerwuj chwilę spokoju.
Twój umysł się wyciszy, ciało odetchnie, a Ty poczujesz się jak po krótkich wakacjach.
Zadzwoń do nas:
577 595 653
ul. Gliniana 40/A3 we Wrocławiu
ul. Lotnicza 15 w Lublinie
#Holiterapis #aromaterapia #Wrocław # Lublin #Relaks #masaż relaksacyjny #antystres
#Masaż #stres #fakty #nie #mityCodzienny #pośpiech #niekończące #się #obowiązki #natłok #myśli #w..
Żródło materiału: Fundacja O ZDROWIE DBAJ
