Movember - listopad miesiącem solidarności z mężczyznami walczącymi z nowotworami

Listopad został uznany na całym świecie miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder.

Nie bez przyczyny właśnie na ten miesiąc przypada kampania Movember (tzw. Wąsopad). Akcja społeczna została zapoczątkowana w 1999 roku w Australii i swoim zasięgiem objęła niemalże cały świat. Termin Movember powstał w wyniku połączenia dwóch wyrazów moustache - wąsy oraz November - listopad. Celem kampanii Movember jest zmiana oblicza męskiego zdrowia, natomiast wąsy, które przez twórców zostały ustanowione symbolem kampanii, mają ową zmianę oblicza komunikować.

Idea kampanii Movember jest prosta - przez cały listopad mężczyźni zapuszczają wąsy, nie tylko na znak solidarności, ale również aby wzbudzić ciekawość otoczenia oraz zapoczątkować dyskusję na temat profilaktyki oraz zachorowalności na nowotwory prostaty oraz jąder.

Rak jądra cechuje się dość dobrym rokowaniem. Liczy się jednak czas wykrycia choroby i szybkie rozpoczęcie terapii. Niestety wciąż jeszcze zdarza się, iż chory mężczyzna nie przyznaje się do obecności guza lub go bagatelizuje. Celem akcji jest przebicie się do świadomości mężczyzn, jak również ich bliskich, próba wytrącenia z natłoku codziennych spraw oraz przypomnienie, iż najważniejsze jest zadbanie o własne zdrowie.

Mężczyźni powinni co miesiąc badać swoje jądra. To podstawowy sposób wykrywania raka jąder. jeżeli coś Cię zaniepokoi lub masz wątpliwości, niezwłocznie idź do lekarza POZ. Nie bagatelizuj. Ty znasz swoje ciało i wiesz najlepiej, co się zmieniło od ostatniego samobadania.

Na co zwrócić uwagę podczas samobadania jąder:

- guzki lub stwardnienia (często wielkości grochu);

- zmiana wielkości, kształtu lub ciężaru jednego z jąder;

- obrzęk lub ból;

- uczucie ciężkości w mosznie lub ból promieniujący do podbrzusza.

W przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości, niezwłocznie skonsultuj się z urologiem. Pamiętaj, iż większość zmian nie oznacza raka, ale wymagają one specjalistycznej diagnostyki, np. badania USG.

Rak jądra rozwija się szybko, ale wcześnie wykryty jest w 95% przypadków w pełni wyleczalny. Regularne badania mogą uratować życie, dlatego warto wprowadzić tę praktykę!

Nie są znane dokładne przyczyny powstawania komórek nowotworowych w jądrach. Jednak wiadomo, iż w grupie narażonej na zachorowanie znajdują się m.in. mężczyźni, którzy:

- mieli powracające infekcje powodowane przez bakterie i wirusy, które przenoszone są z innego ogniska zapalnego w organizmie do jąder razem z krwią,

- w dzieciństwie przeszli świnkę i mieli stan zapalny jądra - brak odpowiedniego leczenia 10-krotnie zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór w przyszłości,

- przeszli operację przepukliny pachwinowej,

- mieli w rodzinie przypadki zachorowań - są obciążeni genetycznie,

- ich jądro nie wstąpiło do moszny przed ukończeniem 2 roku życia.

Pamiętaj! Profilaktyka chorób nowotworowych zaczyna się od codziennych, prostych nawyków. Zobacz, jakie zasady zdrowego stylu życia możesz wprowadzić już dziś:

- nie pal - ani czynnie, ani biernie,

- dbaj o prawidłową masę ciała i zdrową dietę,

- bądź aktywny, ruszaj się - dostosuj aktywność fizyczną do wieku, stanu zdrowia i upodobań,

- ogranicz alkohol,

- chroń się przed słońcem,

- od 15. roku życia wykonuj samobadanie jąder raz w miesiącu,

- po 40. roku życia regularnie badaj prostatę; skierowanie do urologa otrzymasz od swojego lekarza rodzinnego.

Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Oławie