Nadchodzi ekstremalna fala upałów. Polska w ogniu! Prognozy na rekordowe temperatury w czerwcu 2026

Polskę i znaczną część Europy ogarnia jedna z najsilniejszych fal upałów w ostatnich latach. Synoptycy z IMGW i innych służb meteorologicznych alarmują: od 25 czerwca temperatura zacznie gwałtownie rosnąć, a pod koniec tygodnia (zwłaszcza w weekend) w wielu regionach termometry mogą pokazać choćby 35–40°C, a lokalnie prognozy wskazują na wartości zbliżające się do 41–43°C. Nie wyklucza się pobicia czerwcowego rekordu ciepła w Polsce (obecny wynosi 38,3°C).

Skąd ten żar? Fala afrykańskiego powietrza napływa z południa, tworząc potężną „kopułę ciepła” (heat dome) nad Europą Zachodnią i Środkową. Wysokie ciśnienie blokuje ruch mas powietrza, co powoduje szybkie nagrzewanie się lądu. Podobne zjawisko dotyka już Francji (rekordowe 44°C+), Wielkiej Brytanii, Hiszpanii i innych krajów, gdzie wydano czerwone alerty.

W Polsce upał uderzy najmocniej na zachodzie, południu i w centrum (m.in. Dolny Śląsk, Wielkopolska, Mazowsze). Na wschodzie i północy będzie nieco łagodniej, ale i tam temperatury przekroczą 30–35°C.

Prognoza na najbliższe dni (stan na 24 czerwca 2026)Czwartek–piątek (25–26 czerwca): Temperatura zacznie wyraźnie rosnąć, lokalnie 28–32°C.
Sobota–niedziela: Szczyt fali – 33–38°C, a w najgorętszych punktach choćby 40°C+.
Poniedziałek i dalej: Upał może się utrzymać, choć możliwe są lokalne burze i lekkie ochłodzenie.

IMGW wydało już pierwsze pomarańczowe (a miejscami czerwone) alerty przed upałem i burzami. Po gorących dniach spodziewane są gwałtowne zjawiska: ulewy, grad, silny wiatr, a choćby trąby powietrzne.

Zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa

Ekstremalne temperatury to nie tylko dyskomfort. Szczególnie narażone są

Osoby starsze i dzieci
Chorzy przewlekle (układ krążenia, oddechowy)
Pracujący na zewnątrz

Objawy przegrzania: zmęczenie, zawroty głowy, nudności, udar cieplny.

Zalecenia:Unikać słońca w godzinach 11–16
Pić dużo niegazowanej wody (2–3 litry dziennie)
Nie zostawiać dzieci i zwierząt w samochodach
Chłodzić organizm (prysznice, klimatyzacja, wentylatory)
Ograniczyć wysiłek fizyczny

Co dalej? Lato 2026 pod znakiem ekstremówWedług prognoz sezonowych IMGW lato 2026 ma być cieplejsze od normy, ale bardzo dynamiczne – krótkie fale upałów przeplatane burzami i ochłodzeniami. To efekt zmian klimatu, który sprawia, iż takie wydarzenia stają się częstsze i intensywniejsze.

polskieradio24.pl

Porada praktyczna: Zaopatrz się w lekkie ubrania, krem z filtrem, nakrycie głowy i zapasy wody. Planując wyjazdy, sprawdzaj aktualne alerty IMGW i aplikacje pogodowe.