Nie ma złej pogody. Biegacze z regionu aktywni także w listopadzie

Niska temperatura i krótszy dzień nie muszą oznaczać końca sezonu biegowego. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, choćby w chłodniejsze miesiące, to sposób na wzmocnienie odporności, poprawę nastroju i pokonanie jesiennej chandry – przekonują biegacze. 11 listopada mogliśmy zobaczyć, jak wiele osób również w listopadzie wychodzi pobiegać. Okazją były Biegi Niepodległości, organizowane w wielu miejscach, także […]