Podstawy utrzymania zdrowia serca

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, iż choroby układu krążenia są wiodącą przyczyną zgonów na świecie. Za stany chorobowe i problemy ze zdrowiem serca odpowiada najczęściej kombinacja kilku czynników ryzyka. Głównym winowajcą jest niezdrowy styl życia, obejmujący brak aktywności fizycznej, nadużywanie szkodliwych używek oraz nieraacjonalną dietę.