Siedzący tryb życia zabija kręgosłup. "Statystyki nie są optymistyczne"

Wielu z nas bagatelizuje pierwsze sygnały bólu pleców, a statystyki nie pozostawiają złudzeń, ponieważ choćby 90% dorosłych doświadczy w życiu bólu kręgosłupa. Problem narasta wraz z wiekiem, a prognozy Światowej Organizacji Zdrowia przewidują, iż do 2050 roku niemal 850 milionów ludzi na świecie będzie mierzyć się z tym schorzeniem. - Statystyki nie są optymistyczne. W dużej mierze zapracowaliśmy sobie na nie sami przede wszystkim siedzącym trybem życia połączonym z brakiem ruchu ? mówi w rozmowie z Sylwią Paszkowską Justyna Szarawarska, trenerka medyczna zdrowego kręgosłupa.