Slow jogging, nordic walking, joga – aktywni seniorzy mają mnóstwo możliwości [PORADNIK]

Spacery, nordic walking, czy też pływanie – to aktywności fizyczne, które najczęściej wybierają seniorzy. Tymczasem "na rynku" pojawiają się kolejne dyscypliny, które warto wypróbować.
Slow jogging. Kiedy "zwykłe" bieganie nie przynosi satysfakcji
Mimo iż slow jogging jest stosunkowo nową dyscypliną, to w naszym kraju doczekała się już ona zdeklarowanych zwolenników, którzy założyli ...