2 godzin temu
Bezpłatne porady fizjoterapeutów, relaksujący spacer alejkami parku zdrojowego i trochę ruchu na świeżym powietrzu pod czujnym okiem specjalistów – tak zapowiada się „Spacer po srebrnej nitce”, który już 20 września zagości w Jaworzu. Organizatorem wydarzenia jest Beskidzki Zespół Leczniczo-Rehabilitacyjny Szpital Opieki Długoterminowej, a głównymi adresatami są seniorzy z całego Podbeskidzia. Mile widziane są również osoby towarzyszące – w końcu ruch i zdrowie to wartości ponadpokoleniowe.
Dla ciała i dla ducha
Spotkanie rozpocznie się w sobotę o godz. 9.00. Na początek – spokojny, około półtorakilometrowy spacer po parku zdrojowym w Jaworzu. Trasa będzie dostosowana do możliwości uczestników, tak aby każdy mógł czerpać euforia z aktywności w otoczeniu zieleni. Seniorom towarzyszyć będą specjaliści z BZLR, którzy chętnie podzielą się swoją wiedzą i udzielą praktycznych porad fizjoterapeutycznych.
Na samej przechadzce się jednak nie skończy – w planach są również lekkie ćwiczenia rekreacyjne na świeżym powietrzu. A po wysiłku przyjdzie czas na odpoczynek, rozmowy i integrację. Całość zwieńczy część artystyczna, urozmaicona niespodziankami i drobnymi upominkami przygotowanymi przez partnerów wydarzenia.
Dlaczego warto?
„Spacer po srebrnej nitce” to inicjatywa, która zadebiutowała w ubiegłym roku i od razu spotkała się z bardzo ciepłym przyjęciem. Organizatorzy liczą, iż tegoroczna edycja zgromadzi jeszcze większe grono chętnych.
Jak podkreśla Marta Malik, dyrektor BZLR w Jaworzu, idea spaceru jest prosta, ale niezwykle potrzebna:
– Chcemy zaktywizować starszych ludzi. Jesteśmy szpitalem rehabilitacyjnym i wiemy, jakie są konsekwencje bezruchu. Dlatego zachęcamy seniorów, by wyszli z domów, spotkali się ze sobą i skorzystali z porad naszych fizjoterapeutów. To także szansa, by rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące zdrowia i ruchu – tłumaczy.
To również doskonała okazja, by przekonać się, jak ogromny wpływ na samopoczucie ma aktywność fizyczna. A kto wie – może nowo zawarte znajomości przerodzą się w kolejne wspólne spacery już w mniejszym gronie?
Jak się zapisać?
Udział w wydarzeniu jest całkowicie darmowy, ale obowiązują zapisy. Zgłoszenia można przesyłać:
telefonicznie: 33 817 21 66 wew. 506 (w godz. 7:00–14:30)
mailowo: [email protected]
