To nie dieta, to nie zioła. Jedna banalna rzecz, która uratuje ci święta

Nasilone duszności, podwyższone ciśnienie tętnicze czy choćby incydenty wieńcowe często wynikają z przejadania się, stresu i ograniczenia aktywności fizycznej. Tymczasem jednym ze skuteczniejszych sposobów, by zadbać o serce, jest właśnie aktywność fizyczna.

- Krótkie przechadzki nie tylko wspierają pracę układu krążenia, ale i korzystnie wpływają na metabolizm. Warto więc znaleźć chwilę ...