Trening Nordic Walking i Silwoterapia

Mieszkańcy Domu Pomocy Społecznej w Szarocinie postanowili skorzystać z pięknej pogody, wybierając się na pierwszy trening Nordic Walking i spacer po okolicy. Ta forma aktywności jest prosta do opanowania i nie wymaga dużej sprawności fizycznej, dzięki czemu nie obciąża organizmu. Co więcej, kijki dostarczają dodatkowego wsparcia, które pozwala osobom z niepełnosprawnościami czuć się pewniej i stabilniej podczas marszu. Regularny ruch przynosi korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi, znacząco poprawiając samopoczucie. Fot. DPS Szarocin