Zapraszamy na warsztaty z technik związanych ze wspinaczką w rysach!
Dla kogo:
Szkolenie dla osób, które wspinają się po drogach o trudnościach od minimum VI w górę (drogi obite lub choćby TR). Mamy do dyspozycji także trudne rysy, więc osoby robiące VI.4 i więcej też nie powinny się nudzić.
Termin i koszt szkolenia:
19-21.09.2025 (3 dni) – 550zł dla członków WKW (700zł dla osób spoza Klubu – jeżeli będą wolne miejsca)
Koszt noclegów we własnym zakresie.
Liczba miejsc: 10
Lokalizacja: Rudawy Janowickie, Kingsajz
Prowadzący: Michał Kajca
Zajęcia teoretyczne:
– rękawiczki i buty do rys, plastrowanie dłoni
– szczegółowe omówienie technik klinowania: palców, dłoni, pięści, ramienia, barków, stóp, techniki levitacji
– detale techniki dulfera, rozpieraczki i zapieraczki
– sprzęt do asekuracji – standardowy i specjalistyczny
– dobór sprzętu i jego rozmieszczenie, taktyka
Zajęcia praktyczne:
– wspinanie w formacjach rysowych z górną asekuracją – trening technik ruchu stosowanych w rysach, zacięciach i kominach – poprzedzone pokazem
– w mniejszym zakresie – wspinaczka z dolną asekuracją na wybranych drogach (opcjonalnie)
– w razie niepogody – metody budowania stanowisk z kości, stanowiska z liny, patenty górskie i tradowe
Sprzęt:
– optymalnie rękawiczki do klinowania – zalecane! np. firmy Ocun czy Rest Day (polecane przez Prowadzącego)
– buty wspinaczkowe nadające się do klinowania (odradzamy asymetryczne i bardzo ciasne, lepiej symetryczne, jako tako rozbite, wysoko oblane gumą – na wszelki wypadek dobrze jest zabrać więcej niż jedną parę)
– kask, uprząż, sprzęt osobisty, pętle, karabinki niezakręcane
– lina – jedna na 2 osoby (ok 40-50 m)
– 8-10 ekspresów
– mały zestaw do asekuracji własnej (opcjonalnie)
Zapisy: Przez link udostępniony w e-mailu oraz na grupie WA.
Pozdrawiamy,
WKW Team
