Warsztaty zdrowego stylu życia z Ajurwedą dla mieszkańców Blizne Łaszczyńskiego w ramach funduszu sołeckiego sołectwa Blizne Łaszczyńskiego pn. “Harmonia ciała i umysłu”

stare-babice.pl 1 miesiąc temu

Zapraszamy mieszkańców sołectwa Blizne Łaszczyńskiego na praktyczne warsztaty zdrowego stylu życia z Ajurwedą, w ramach funduszu sołeckiego sołectwa Blizne Łaszczyńskiego pn. “Harmonia ciała i umysłu”.

26 marca br. (środa) lub 31 marca br. (poniedziałek)

Start o godz. 18:00

Czas trwania: 2 godziny

Miejsce: Przedszkole w Blizne Jasińskiego, ul. Kościuszki 1b

Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona.

Zapisz się już dziś!

Kontakt i zapisy: [email protected], tel. 691-433-841

Podczas warsztatów uczestnicy poznają praktyczne techniki poprawiające codzienne samopoczucie:

jak prawidłowo nawadniać organizm

proste ćwiczenia oddechowe redukujące stres

zasady zbilansowanego odżywiania

ćwiczenia ruchowe dla wszystkich

jak zadbać o regenerujący sen

efektywne metody relaksu i odpoczynku

Dlaczego warto przyjść?

Otrzymasz praktyczną wiedzę o zdrowym rytmie dnia

Poznasz informacje jak dostosować tryb życia i dietę do pór roku

Dostaniesz praktyczne wskazówki do zastosowania od zaraz

Poznasz sąsiadów o podobnych zainteresowaniach

Warsztaty finansowane ze środków Funduszu Sołeckiego Sołectwa Blizne Łaszczyńskiego

Idź do oryginalnego materiału