Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora – program na kwiecień 2025

2 dni temu

Zachęcamy seniorów z gminy Wasilków do udziału w Wasilkowskie Centrum Seniora

Poniżej prezentujemy program na kwiecień 2025

Codziennie (oprócz środy) ćwiczenia:

Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce
Wtorki – ćwiczenia rehabilitacyjne
Czwartki – ćwiczenia rozciągające
Piątki – ćwiczenia ogólne przy muzyce

8:30-9:15- grupa zaawansowana

9:30-10:15- grupa umiarkowana

10:30-11:15- grupa zaawansowana

11:20-12:00- grupa średnio zaawansowana

Dodatkowo codziennie:

8:00 – 15:00 – mini siłownia i sala gier/zabaw/tv

11:00-13:00 – seniorzy mogą skorzystać z kawiarenki internetowej

PROGRAM NA KWIECIEŃ 2025

• 01.04- godz.10:00 seans filmy na Prima Aprillis „Komedia małżeńska”
• 01.04- godz.12:00 zajęcia z fizjoterapeutką panią Joanną Ignatowską skoncentrowa ne na ćwiczeniach stóp
• 02.04- godz.10:00-13:00 KAWIARENKA
• 02.04- godz.13:00 plastyka
• 03.04- godz.10:30 szkolenie i trening z nordic walking
• 04.04- godz.10:30 trening autogenny/relaksacyjny
• 07.04- godz.9:00 śniadanie Senioritek z klasą (własny koszyczek) i kiermasz przepisów na dania Wielkanocne
• 08.04- godz.10:30 trening nordic walking-wyjście w plener
• 09.04- godz.10:30 trening autogenny/relaksacyjny
• 09.04- godz.13:00 plastyka-palmy wielkanocne
• 10.04- godz.11:00 wizyta duszpasterza i debata na temat Wielkiego Postu
• 11.04- godz.11:00 spotkanie z dziennikarzem, publicystą panem Marianem Olechnowicz
• 14.04- godz.11:00 poniedziałkowe pogadanki o zdrowym odżywianiu i diecie
• 15.04- godz.12:00 seans filmowy na projektorze – Pasja
• 16.04- godz.8:00-12:00 stylistyka
• 17.04- godz.12:30 słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
• 22.04- godz.11:00-15:00 indywidualne spotkanie z terapeutą (obowiązują zapisy)
• 23.04- godz.10:30 trening autogenny/relaksacyjny
• 23.04- godz.13:00 fotografia w plenerze
• 25.04- godz.10:30 nordic walking-wyjście w plener
• 28.04- godz.12.00 wizyta w Publicznym Przedszkolu Tekakwita
• 30.04- godz.10:30 trening autogenny/relaksacyjny
• 30.04- godz.12:30 słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO