Zioła na sen – sprawdzony sposób na walkę z bezsennością

Najpopularniejsze zioła o działaniu uspokajającym i nasennym
Od wieków medycyna naturalna korzysta z wielu roślin, którym przypisywane jest działanie lecznicze. Zioła, bo o nich mowa, mogą wspomagać leczenie i stanowić istotny element walki z bezsennością. Do roślin mających działanie uspokajające i nasenne zaliczają się:

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis L.) – z jego ...