Ankieta_czy jesteś za powstaniem Placu Street Workout?

dabrowa-bial.pl 1 dzień temu

Street Workout to aktywność fizyczna wykonywana w parkach na świeżym powietrzu lub obiektach użyteczności publicznej, opierająca się o ćwiczenia siłowe, wykorzystujące jedynie ciężar własnego ciała. Jest to połączenie gimnastyki, kalisteniki i sportu. Jej kluczowymi elementami są pompki, stanie na rękach, podciągnięcia, zwisy oraz różne ich kombinacje. Ćwiczenia wykonuje się na zestawach urządzeń składających się przede wszystkim z kombinacji drążków i drabinek.

Idź do oryginalnego materiału