Kuchnia

Cukinia – wartości odżywcze i pomysły na dania z c...

2 lat temu Cukinię możemy jeść na surowo, smażyć jej kwiaty, przyrządzać leczo i piec ciasta. Ze względu na walory smakowe i odżywcze, cukinia znajduje się na liście 20 warzyw najchętniej uprawianych w naszym kraju. Jakie wartości odżywcze dostarczymy organizmo...

Dietetyczka z innej planety

2 lat temu Wiecie co, ja się czasem naprawdę zastanawiam, czy ja jestem z jakiejś innej planety? Co uruchamiam Instagrama czy Facebooka, to mam taką rozkminę. Nie wiem. Może to dlatego, iż nie pracuję w wielkim mieście. Ot, taka małomiasteczkowa dietetyczka. Mo...

Sos barbecue z konfiturą z pomarańczy

2 lat temu Dziś zupełnie inny przepis. Ostatnio jadę głównie na candidzie i innych dziwactwach. Postanowiłam w końcu opublikować coś normalnego. Sezon grillowy w pełni. Nie wiem jak Wam, ale mnie już od…

Kasza gryczana z botwinką, fetą i suszonymi pomido...

2 lat temu Tak, botwinka. W końcu taka jak trzeba. W tym roku sezonu nie rozpoczęłam jednak od zupy, a od (powiedzmy) sałatki. Na dodatek takiej, którą My może spokojnie zjeść. Oczywiście pod…

Jaglanka fit z borówkami

dietetykaga.pl 2 lat temu Tym razem jaglanka na mleku bez laktozy z dodatkiem sezonowych owoców. To lekkostrawny i pożywny posiłek. U mnie z borówkami. To propozycja dla smakoszy kaszy jaglanej, bogatej w witaminy grup B i E, o której więcej pisałam tutaj. Smaczny...

Śmietanowiec z galaretkami na biszkopcie

2 lat temu Ciasto śmietanowiec z galaretkami na biszkopcie to ulubiony deser moich dzieci. Przyciąga wzrok dzięki kolorowym...

Zupa grochowa z grochu łuskanego

2 lat temu Niezwykle syta i smaczna zupa grochowa z grochu łuskanego i wędzonego boczku, która zachwyci każdego....

Zupa szczawiowa z jajkami i makaronem

2 lat temu Czy makaron jest niezbędny w tej zupie? Absolutnie nie, możecie zastąpić go ryżem lub klasycznie ziemniakami. Jajka? Taaaak. Nie wyobrażam sobie lepszego połączenia niż szczaw i jajka. Na początku chciałam…

Leje jak z cebra, a wy utknęliście w domu z katare...

2 lat temu Znowu wziąłeś wolne, bo dzieci gorączkują i są przeziębione? I znowu nie masz pomysłu, jak je zająć, nie włączając bajek? A może pracujesz, a dzieciaki mają leżeć w łóżeczkach, ale z powodu nudy co chwila wdrapują ci się na...

Ryż z truskawkami fit

dietetykaga.pl 2 lat temu Ryż z truskawkami to pomysł na lekki obiad lub kolację. Połączenie brązowego ryżu, źródła błonnika, magnezu, żelaza, cynku, witaminy B6, fosforu, wapnia, potasu i manganu. Do tego truskawki i skyr, posypane ziarnami i orzechami. Bomba witaminowa, któ...

5 pomysłów na czerwiec – zainspiruj się nimi!

2 lat temu Co robić w czerwcu? Poznaj nasze pomysły na to, jak możesz wykorzystać wolny czas w czerwcu. Sprawdź je wszystkie i wybierz coś dla siebie!

Typy mąki oraz jej zastosowanie

2 lat temu typy mąki

Sos jogurtowo-czosnkowy z suszonymi pomidorami

2 lat temu Sos zrobiony tylko i wyłącznie z myślą o My. Z tego co pamiętam był dodatkiem do gryczanych placków, bo te same w sobie nie są jakoś bardzo powalające. Z tym…

Soczyste hamburgery

2 lat temu Soczyste hamburgery to świetny pomysł na obiad kiedy wszystko się znudziło, a w dodatku mamy...

Łazanki z młodą kapustą, boczkiem i pieczarkami

2 lat temu Zrobiłam sobie dziś przyjemność tym wpisem. Data publikacji jest trochę przypadkowa, nie planowałam akurat dzisiaj wrzucać na bloga łazanek. Kiedy w końcu jednak je zrobiłam i spróbowałam, w sekundę poczułam…

Jak przyrządzić tofu? – 9 sprawdzonych sposobów

2 lat temu Tofu w ostatnich latach zyskuje na coraz większej popularności. Jest uwielbiany przez wegan i wegetarian, ale także osoby lubiące mięso często po niego sięgają. Jest doskonałe do kanapek, sałatek, a także do obiadu. Wejdź i poznaj sprawdzone przepisy...

Sernik z mlekiem w proszku

marta-gotuje.pl 2 lat temu Sernik z mlekiem w proszku – delikatny, lekki, wprost rozpływa się w ustach. Szybki do przygotowania, najtrudniejszym zadaniem jest oczekiwanie aż ostygnie : ) Ze względu na swoją delikatną konsystencję to jeden z tych serników, które można przygotow...

Jak przygotować się do remontu mieszkania ?

swiatwkolorzeblond.com 2 lat temu Jak co roku, gdy tylko pogoda zaczyna dopisywać, zabieram się do planowania drobnych zmian i remontów w mieszkaniu. Wiadomo, iż każdy remont jest prawdziwym wyzwaniem, dlatego zawsze staram się do niego dobrze przygotować. Startuję od zrobienia szcz...

Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny

dietetykaga.pl 2 lat temu O cukrzycy jako chorobie pisałam w poprzednim wpisie. Tych, którzy chcieliby poznać jej typy, objawy i poczytać o podstawowych zasadach żywieniowych w diecie cukrzycowej, odsyłam do wpisu: Cukrzyca-dieta cukrzycowa-co może jeść cukrzyk? Dziś co nieco...

JwŁ Burger Fest – burgery i wydarzenia

2 lat temu Ruszamy w piątek 27 maja. Mamy dla was prawie 40 propozycji burgerów, tyle samo restauracji i wydarzenia towarzyszące: grill, domowe pieczenie bułek czy quiz o burgerach . Piąta edycja Jemy w Łodzi Burger Fest rozpocznie się w piątek 27...

Kompot z rabarbarem, gruszkami i jabłkami

2 lat temu Z wielką przyjemnością odwiedzam ostatnio mój ulubiony osiedlowy warzywniak. Wpadłam na niego zupełnym przypadkiem gdzieś pół roku temu, gdy szukałam dla My szarej renety. Od tego czasu regularnie do niego…

Ciasto Maxi King

2 lat temu ciasto maxi king

Gospoda pod Górką- prosta, bardzo dobra polska kuc...

2 lat temu Kwaśnica ze smażonymi prażokami, nadziewana kaczka czy rozpływające się w ustach wołowe żebro. Kuchnia Gospody pod Górką jest bezpretensjonalna i prosta, a porcje zaskakują wielkością. Przy Kusocińskiego 67C niedawno powstał lokal, który znacznie wy...

Jak zaplanować posiłki – fragment książki "Zorgani...

2 lat temu Zorganizuj się w kuchni i zacznij planować posiłki, aby oszczędzać czas, energię i pieniądze. Jak to zrobić? Przeczytaj nasze porady!

Surówka z młodej kapusty z rzodkiewkami i fetą

2 lat temu Ojeej, pyszna. Idealna do obiadu, do grilla, choćby jako drugie śniadanie. Powoli można się już rozglądać za porządnymi kapustami, bo tak jeszcze ze cztery tygodnie temu było dość słabo. Kapusty…

Mandoria

2 lat temu Dziś Was zabiorę w magiczną podróż do renesansowego miasta przygód , gdzie każde dziecko znajdzie coś dla siebie.Mandoria to tematyczny park rozrywki mieszczący się w Rzgowie/k Łodzi. Wystrój na każdym kroku Nas zabiera do tej epoki. Znajdują się tu...

Zalety mąki z płaskurki

2 lat temu Płaskurka to jedna z najstarszych form pszenicy na świecie (jest starsza choćby od pszenicy orkisz!). Początki polskiego rolnictwa związane są z uprawą właśnie tego zboża. Na wiele wieków zapomniano o niej niemal zupełnie, dziś znów wraca do łask ze....

Kotlety mielone jak u babci

2 lat temu Kotlety mielone, które smakują jak u babci. Są mięciutki i soczyste w środku oraz chrupiące...

Wegetariański paprykarz z kaszą jaglaną

2 lat temu Mimo, iż parę godzin temu dietetyczka powiedziała, iż od wielkiego dzwonu My może zjeść wędzoną makrelę, zrobiłam paprykarz wegetariański z kaszą jaglaną. Bo kasza jaglana jest świetnym produktem, o ile chodzi…

Wegańskie i wegetariańskie śniadania w Zielonej

2 lat temu Niedawno zapowiadałyśmy ich premierę. Śniadania w Zielonej już są i to bardzo dobre. Wiemy, bo spróbowałyśmy wszystkich 14 pozycji! jeżeli w Łodzi bez problemu zjecie śniadania bez mięsa, z tymi w wersji całkowicie roślinnej nie jest tu tak łatwo.......

Ramen Shop – ramenowy koncept od Sushi Kushi

2 lat temu Właśnie odpalili food trucka z ramenami i załadowanymi frytami, za chwilę ruszają z ramenowymi lokalami. Ja już spróbowałam, jest naprawdę dobrze. Ekipę Sushi Kushi znam nie od dziś. Pamiętam ich pierwsze ramenowe próby – od tamtego czasu dzielą ich....

Tatar wołowy

2 lat temu Tatar wołowy to pyszna przekąska na każdą imprezę. adekwatnie ciężko sobie wyobrazić przyjęcie czy jakikolwiek...

Smażone krewetki z makaronem i brokułem w sosie po...

2 lat temu Dania główne Składniki:• 300 g mrożonych krewetek• 2 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę• 100 ml soku z pomarańczy• 1 brokuł podzielony na różyczki• 200 g makaronu spaghetti• 1 czerwona papryka• 1 łyżeczka soli• pieprz• olej• posiekany szczypi...

HUMMUS Z AVOCADO

2 lat temu Przystawki Składniki:• 500 g ugotowanej ciecierzycy• 1 ząbek czosnku• 100 g pasty sezamowej tahini• 2 dojrzałe awokado• sok z 1 limonki• ¼ szklanki oliwy z oliwek• przyprawy: słodka i ostra papryka, sól, pieprz, kumin Wykonanie:Ciecierzycę namaczamy ...

LEMONIADA Z MROŻONYM ARBUZEM Z MIĘTĄ

2 lat temu Napoje i koktajle Składniki:• 2 l wody gazowanej • 1 arbuz• sok z 1 cytryny• 1,5 szklanki syropu z czarnej porzeczki • świeża mięta Wykonanie:Arbuza kroimy w kostkę, wyjmujemy pestki. Połowę kostek z arbuza mrozimy. Resztę arbuza mieszamy z wodą,...

Wielki test łódzkich hummusów

2 lat temu Jak bardzo różnią się między sobą klasyczne hummusy z ośmiu łódzkich restauracji? Który okazał się najlepszy? Podium naprawdę nas zaskoczyło! To było nie lada wyzwanie. Najpierw pół dnia biegania po mieście, by kupić hummusy w ośmiu różnych lokalach,...

Pierś kurczaka duszona w sosie cebulowym

2 lat temu My jest przez cały czas na diecie. Nie wiem tak naprawdę ile jeszcze przed nami tej całej jedzeniowej „zabawy”, ale staram się raczej o tym nie myśleć. 3 miesiące? 5? Słabo, co?…

Tort śmietankowo czekoladowy z mascarpone

2 lat temu Tort na bazie jasnego i ciemnego biszkoptu przełożony masą śmietankową i czekoladową. Całość udekorowana jest...

Premium Pizza House – nowy lokal z napoletaną i ku...

2 lat temu Klimat włoskiej trattorii, a w środku pizza w stylu neapolitańskim, świeże makarony, a za chwilę również bar aperitivo ze starzonym Negroni. Premium Pizza House to lokal przy ulicy Żwirki 26, jeżeli czasem macie okazję odwiedzić Konstantynów Łódzki t...

Które odmiany orkiszu są najbardziej szlachetne?

2 lat temu Wraz z modą na żywność ekologiczną coraz więcej osób zaczęło doceniać korzyści orkiszu. Ta przez długi czas niedoceniane i nieco zapomniana odmiana pszenicy z powodzeniem nadaje się do produkcji różnorodnych wyrobów spożywczych, w tym nie tylko mąki ...

Kaszotto wege

dietetykaga.pl 2 lat temu Kaszotto wege to propozycja dla tych, co cenią wartości odżywcze kaszy i lubią warzywa. To propozycja na lekki obiad lub kolację, którą możemy zaserwować swoim domownikom lub gościom zamiast wegetariańskiego risotta lub warzywnego risotta bez mięsa. ...

Genialny trik na pokrojenie pomidorków koktajlowyc...

2 lat temu Jeśli trzeba do sałatki czy makaronu pokroić pomidorki koktajlowe w dużej ilości, często odechciewa nam się długiego i monotonnego krojenia. Tymczasem w świecie kuchennych lifehacków krąży genialny trik, za pomocą którego zaoszczędzicie mnóstwo czasu...

Jak przygotować szparagi, żeby nie były gorzkie? O...

2 lat temu Trwa właśnie sezon na szparagi, które są nie tylko lekkostrawne i pyszne, ale też bardzo zdrowe. Warto jednak wiedzieć, jak je odpowiednio przygotować, by pozbyć się ich goryczki. Taki gorzkawy posmak mają przede wszystkim białe szparagi, zielone zaw...

Chłopski garnek z młodą kapustą

2 lat temu Kule, znowu wracam do nieregularnego wrzucania postów na bloga. No tak być nie może, nie po to się w to wszystko wkręciłam, żeby zajmować się tym po łebkach. My teraz…

Sok, herbata albo nalewka? Teraz jest najlepszy mo...

2 lat temu Pokrzywę wszyscy kojarzymy z podwórek, łąk oraz zarośli. Traktowana jest jako chwast, a dzieci się jej boją, bo zawsze ktoś się nią poparzy. Tymczasem to drogocenne zioło, które ma wiele zastosowań i adekwatności zdrowotnych. Na przetwory najlepiej z...

Miód z lilaka zastąpi wszystkie słodkości, które d...

2 lat temu Miód z lilaka pospolitego, potocznie zwanego bzem, zmieni twoje ciasta i letnie napoje w wyrafinowane desery. Syrop z lilaka zrobisz na zimno i bez pasteryzowania, a będzie wspaniałym dodatkiem do deserów, a choćby śniadaniowego jogurtu. Maj to czas ...

Cukrzyca. Dieta cukrzycowa- co może jeść cukrzyk?

dietetykaga.pl 2 lat temu Cukrzyca to choroba metaboliczna, charakteryzująca się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, czyli hiperglikemią. Niestety choruje na nią coraz więcej osób. Szacuje się, iż co 12 osoba w Polsce cierpi na cukrzycę i ta ilość wciąż wzrasta. Według dan...

Sernik gotowany na herbatnikach

2 lat temu Pyszny sernik bez pieczenia polany polewą czekoladową. To sernik gotowany na herbatnikach. Jest prosty i...

Pawilon – warto pojechać do Aleksandrowa!

2 lat temu Mają mega napoletanę, nowe burgery przygotowane przez Snecza, hot-dogi, o które tak trudno w Łodzi, a jeszcze do tego lody z Milka. jeżeli dawno nie byliście w Pawilonie, warto gwałtownie pojechać. Gdyby Pawilon był w centrum Łodzi, byłabym w...

Tzatziki z rzodkiewkami

2 lat temu Bo niby czemu nie? Na pomysł połączenia rzodkiewek z ogórkami wpadłam dosłownie 30 minut temu. My na obiad ma dziś placki gryczane, do których chciałam zrobić po prostu jogurt z…