Zdrowie psychiczne

Możemy efektywnie pracować umysłowo tylko 4-5 godz...

2 lat temu – Badania behawioralne pokazują, iż gdy myślimy o sobie w przyszłości, to nie czujemy związku emocjonalnego z tą wersją siebie. Julia w przyszłości jest dla mnie tak samo obca jak obca osoba. Nie dziwne więc, iż nie chcemy robić...

Podcast "Przerwa na kawę z Kasią Miller", odc. 4: ...

2 lat temu Jest gorsze niż tanie dranie! Z jednej strony to świetnie, iż ludzie zdobywają coraz większą wiedzę na temat ludzkich uwarunkowań, a z drugiej nie ma chyba nic gorszego niż bycie ofiarą takiego psychologizowania. Co odpowiadać, kiedy ktoś próbuje ci ...

Psychoterapia grupowa w Tychach

2 lat temu CZP Tychy prowadzi rekrutację do grupy terapii zaburzeń nerwicowych. Psychoterapia grupowa podobnie jak indywidualna, ma na celu: korektę zaburzeń, lepsze zrozumienie siebie poprawę funkcjonowania osoby, która w niej uczestniczy. Terapia grupowa,...

Przed nami w kolejce 400 osób. W tym kraju płaczes...

2 lat temu Cztery spotkania z psychologiem - 850 złotych, test ADOS - 1400 złotych, dwie wizyty u psychiatry 500 złotych. A przecież jeszcze mogą skierować do logopedy albo neurologa. Ale to choćby nie pieniądze są największym problemem diagnozy i terapii dziec...

Chcesz wychować dziecko, które się nie poddaje? Ro...

2 lat temu Twój kilkulatek ma zadatki na małego marudę albo pesymistę? Pozytywnego nastawienia do życia i nadziei można się nauczyć. Oto 7 sposobów, jak wychowywać dziecko, by wyrosło na optymistę, który zamiast narzekać, postawi na działanie. Optymistyczne pod...

Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywn...

2 lat temu Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która również jest bardzo przydatna w zmianie swojego życia. Będą konkrety i ćwiczenia do domu ;).

Plan aktywności, czyli rutyna wspierająca samodzie...

2 lat temu "Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeżeli tylko rozłożyć to na etapy" Henry Ford Każde dziecko potrzebuje rutyny, aby móc rozwijać się prawidłowo. Schematy działania i przewidywalność tego, co... Zobacz więcej Post Plan aktywności, czyli ...

Co to jest samoakceptacja i dlaczego jest ważna?

2 lat temu Żyjemy w świecie presji i rywalizacji, gdzie liczą się osiągnięcia. To bardzo ważne, aby nie dać się tym naciskom, zachowując...

Łódź i Druskienniki - nasze budżetowe wakacje i ws...

2 lat temu Kiedy kończył się rok szkolny, ostatnią rzeczą, jaką chciałam, to gdziekolwiek z dziećmi wyjeżdżać. Czułam, iż nie podołam ani finansowo, ani psychicznie. Jednak przyjazd mojej koleżanki z Norwegii i jej energia do działania sprawiły, iż usiadłam i...

"Robią tylko to, co muszą: dorastają" - mówił Juul...

2 lat temu Przeglądam media społecznościowe. Na profilach moich znajomych co chwila pojawia się pełen miłości post urodzinowy z okazji nastych urodzin dziecka. "Mój nastolatek, moja nastolatka" - piszą dumni rodzice. Myślę, iż to wielka rzecz. Dumni jesteśmy sz...

Pracodawcy kupują pracownikom psychoterapię

2 lat temu Kiedy pojawiają się kryzysy w organizacjach, bardzo łatwo napędza się spirala presji. Coraz częściej organizacje potrzebują rozwiązań w formie coachingu i wsparcia zdrowia psychicznego. Psychoterapia pozwala zadbać o fundamenty i potrzeby poszczególn...

Choroba afektywna dwubiegunowa, a borderline

2 lat temu Diagnostyka w psychiatrii nierzadko nie jest łatwa – różne tak naprawdę zaburzenia psychiczne prowadzą do występowania u pacjentów podobnych objawów. Jedne z większych trudności pojawiać się mogą przy różnicowaniu choroby afektywnej dwubiegunowej z o...

Dorota Mrowca

2 lat temu Absolwentka Wydziału Lekarskiego ŚUM w Katowicach (2011). Pracuje w Centrum Psychiatrii w Katowicach od 2012 roku. w tej chwili od kilku lat związana z Oddziałem Dziennym, gdzie zajmuje się kompleksową diagnostyką, leczeniem oraz psychoedukacją pacje...

Jak wybrać psychologa dziecięcego?

2 lat temu Udanie się ze swoim dzieckiem na wizytę do psychologa dziecięcego jeszcze do niedawna było traktowane jako tabu. To na szczęście się zmienia, a psycholog dla dziecka jest dla wielu Rodziców nieocenioną pomocą w stymulowaniu rozwoju pociechy oraz wspi...

Nowe zadania pedagoga specjalnego od 1 września 20...

2 lat temu Rozporządzenie Ministra Edukacji i Nauki z dnia 22 lipca 2022 r. wprowadza zmiany w rozporządzeniu z dnia 9 sierpnia 2017 r. w sprawie zasad organizacji i udzielania pomocy psychologiczno-pedagogicznej w... Zobacz więcej Post Nowe zadania pedagoga sp...

Dołącz do naszego zespołu szkoleniowego!

2 lat temu Niepubliczna Placówka Doskonalenia Nauczycieli PERFECTUS poszukuje nauczycieli i specjalistów do prowadzenia szkoleń dla nauczycieli w formie online oraz stacjonarnej z terenu całej Polski. o ile jesteś ekspertem w jakiejś dziedzinie edukacji,... Zob...

Wizyta w sklepie – rozwijanie umiejętności robieni...

2 lat temu Temat: Wizyta w sklepie – rozwijanie umiejętności robienia zakupów. Grupa: wychowankowie z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym i niepełnosprawnością wzrokową Czas trwania zajęć: 1,5 h Cele: Cele ogólne:... Zobacz więce...

Scenariusz zajęć rozwijających kreatywność – Pisan...

2 lat temu Grupa: wychowankowie z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym z niepełnosprawnością wzrokową Czas trwania zajęć: 2 h Cele: Cele ogólne: bogacenie czynnego słownictwa, stymulowanie ekspresji plastycznej, rozwijanie wyobraź...

Zaburzenia adaptacyjne i silny stres

2 lat temu Czym jest stres? jakie są rodzaje stresorów, jakie mamy strategie radzenia sobie i czym są zaburzenia adaptacyjne?.

Wredna jak Matka Polka

2 lat temu Zainspirowana ostatnimi moimi wpisami, wiadomościami i komentarzami, które przy okazji dostałam, postanowiłam napisać ten tekst. Muszę notorycznie wysłuchiwać niechcianych OPINII innych kobiet, które muszą POUCZAĆ, dawać niechciane RADY i wyprowadza...

Psychologiczne aspekty zabijania przeciwnika

2 lat temu Czy żołnierz jest rzeczywiście maszyną do zabijania? W jaki sposób wojsko przygotowuje ludzi do "pociągnięcia za spust"? Jakie wiążą się z tym konsekwencje dla ludzkiej psychiki? O wszystkich tych trudnych sprawach przeczytasz w najnowszym felietonie...

Wioletta Krzyściak

2 lat temu Ukończyła następujące kursy: rejestratorka medyczna, pracownik biurowy bhp, pomoc nauczyciela przedszkola. Pracowała jako pracownik produkcji (kontrola jakości), rejestratorka medyczna w szpitalu miejskim oraz pośrednik nieruchomości. Aktualnie pracu...

Przyczyny zaburzeń depresyjnych

2 lat temu Depresja stanowi w tej chwili jeden z najczęściej występujących u ludzi problemów zdrowotnych. Pomimo jej znacznego rozpowszechnienia, jak i wielu przeprowadzonych badań, do dziś jej przyczyny nie zostały jednoznacznie określone – wyodrębniono jednak...

Możliwości wsparcia osób żyjących z demencją w zaa...

2 lat temu Klauzula informacyjna

Wstyd – Jak radzić sobie z poczuciem wstydu

2 lat temu Emocje po prostu są – to prawda. Jednak nie wszystkie objawiają się w tym samym momencie. Istnieją emocje podstawowe, takie […]

Chorobliwa zazdrość

2 lat temu Każdy odczuwa emocje inaczej, każdy ma inną wrażliwość – to, co dla kogoś jest czymś bez większego znaczenia, u kogoś […]

Dojrzałość szkolna

2 lat temu Czas szkoły to czas nauki, ale też zabawy, rozwijania swoich umiejętności i ciekawości świata. Przed dzieckiem stawiane są różnorodne zadania […]

Dziecko nie chce jeść – jak zachęcić dziecko do je...

2 lat temu Szacuje się, iż nieco ponad trzydzieści procent małych dzieci, w tym też niemowląt, którym wdrażane są nowe pokarmy, odmawia jedzenia […]

Zaburzenie pamięci – czy to choroba? Sposoby na po...

2 lat temu Niedawno pisaliśmy na naszym blogu o problemach z pamięcią. Takie dolegliwości – zwłaszcza te krótkotrwałe – mogą przydarzyć się każdemu. Wysoki poziom stresu, przewlekłe zmęczenie, niewystarczająca ilość snu to "prosta recepta" na obniżenie swoich z...

Zespół lęku napadowego – napady paniki

2 lat temu Czym jest lęk napadowy? Ataki paniki to nagłe, intensywne epizody lękowe, które mogą powodować przytłaczający strach. Często towarzyszą im objawy […]

Dziecko nie akceptuje mojego partnera

2 lat temu Dziecko nie lubi nowego partnera rodzica Rodziny rozpadają się z naprawdę różnych przyczyn. Nie zawsze jest to spowodowane problemem z […]

Dziecko mnie nie szanuje – jak zdobyć szacunek u d...

2 lat temu Czym jest szacunek? Szacunek jest uważany za formę grzeczności. Jednak to coś więcej niż wyszukana grzeczność. Szacunek to grzeczność połączona […]

Uzależnienia behawioralne – skuteczna profilaktyka...

2 lat temu Czym są uzależnienia behawioralne? Choć większość ludzi kojarzy uzależnienie przede wszystkim z nadużywaniem papierosów, narkotyków, alkoholu i innych używek, prawda […]

Podnoszenie seniora: Najważniejsze zasady

2 lat temu Przedstawiamy najważniejsze zasady podnoszenia seniora, które powinna znać każda początkująca i doświadczona opiekunka osób starszych, żeby zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim podopiecznym. Te zasady pomogą ci uniknąć wypadków i nadmiernego obciąże...

Podnoszenie seniora: Najważniejsze zasady

Jak leczy się ADHD w dorosłości? Co jest skuteczne...

2 lat temu Jak skutecznie leczyć ADHD w dorosłości. Co konkretnie powinno być w takiej terapii dla dorosłych osób z ADHD? Co może pomóc w dorosłym ADHD?.

Poszukujemy specjalistów do CZP Tychy

2 lat temu Centrum Zdrowia Psychicznego Tychy (CZP) poszukuje do współpracy specjalistów: lekarz specjalista (także w trakcie specjalizacji) seksuolog, psychiatra i psychiatra dzieci i młodzieży seksuolog kliniczny psycholog kliniczny terapeuta rodzin i par. Of...

Czym zajmuje się dietetyk i jak może Ci pomóc?

2 lat temu Jednym ze specjalistów, którzy wspierają Pacjentów w odbudowie zdrowia fizycznego i psychicznego, jest dietetyk kliniczny. Czym się zajmuje, przy jakiego rodzaju trudnościach może pomóc i w jaki sposób? Kto to jest dietetyk? To specjalista z zakresu ...

Dialog motywacyjny, czyli jak skutecznie porozmawi...

2 lat temu "Wywiad motywacyjny to oparta na współpracy, zorientowana na cel metoda komunikacji ze szczególnym uwzględnieniem języka zmiany. Ma on na celu wzmocnienie osobistej motywacji do zmiany i zaangażowanie w określenie celu ... Czytaj dalejDialog motywacy...

Terapia grupowa dla dorosłych

2 lat temu Bycie częścią grupy to doświadczenie z jakim spotykamy się w codziennym życiu. Jako istoty społeczne funkcjonujemy w większych lub mniejszych wspólnotach → przyjmujemy określone role, nawiązujemy relacje w charakterystyczny dla ... Czytaj dalejTerapi...

Śmierć podopiecznego w pracy opiekunki do osób sta...

2 lat temu Śmierć podopiecznego nigdy nie jest łatwa. Jest to jednak częsty rozwój sytuacji w pracy opiekunki. Dowiedz się, jak postępować w takiej sytuacji i jak poradzić sobie ze stratą w pracy opiekunki do osób starszych. Jak przetrwać śmierć podopiecznego, ...

Śmierć podopiecznego w pracy opiekunki do osób sta...

Psychiatria Spersonalizowana – dołącz do czytelnik...

2 lat temu Czasopismo wprowadza nową wartość edukacyjną w ofercie kierowanej do lekarzy psychiatrów – artykuły zorientowane na problemy kliniczne obecne w codziennej praktyce.

Wędrówka zucha – rymowane opowiadanie z elementami...

2 lat temu Wędrówka zucha – scenariusz zajęć z elementami stymulacji polisensorycznej Cele główne: budowanie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania rozwijanie empatii i wrażliwości na uczucia innych osób usprawnianie motoryki małej i dużej usprawnianie... Zobacz w...

Problemy z pamięcią: przyczyny i objawy

2 lat temu Pamięć to jedna z najważniejszych zdolności poznawczych człowieka, niezbędna do prawidłowego i efektywnego funkcjonowania w życiu codziennym. Dzięki niej możemy nabywać nowe umiejętności, poszerzać wiedzę o świecie i sprawnie poruszać się w otaczając...

7 rzeczy, które twoje dziecko powinno wiedzieć o p...

2 lat temu To jedna z najważniejszych rzeczy, na jakiej zależy rodzicom – chcemy, by nasze dzieci potrafiły nawiązywać kontakt z rówieśnikami, umiały odnaleźć się w grupie i w którymś momencie znalazły przyjaciela. Sami wiemy, iż nie ma nic cenniejszego niż prz...

Higiena snu: co zrobić, aby dobrze spać?

2 lat temu Tak jak problemy ze snem okresowo przytrafiają się każdemu, tak w tej chwili coraz więcej osób skarży się na bezsenność. W leczeniu problemu, w zależności od jego przyczyn, wykorzystywane mogą być naprawdę różne metody, podstawowym jednak oddziaływan...

Słuchaj

2 lat temu Słuchaj adekwatne słuchanie osób, którym pomagasz jest niezbędne do zrozumienia ich potrzeb oraz sytuacji, w której się znajdują. Naucz się słuchać, wykorzystując: Oczy- poświęcając pełną uwagę swojemu rozmówcy, Uszy- staraj...

Nordic walking – sport idealny dla opiekunek

2 lat temu Jako opiekunka musisz znaleźć czas na aktywność fizyczną. Jednak przy fizycznej pracy opiekunki osoby starszej powinnaś wybierać ją z rozwagą. Odkryj dla siebie sport idealny dla opiekunek. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego o Nordic walking.