MMA czy boks - co wybrać na początek przygody ze sportami walki?

Sporty walki od kilku lat przeżywają ogromny wzrost popularności. Coraz więcej osób - niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej - decyduje się spróbować swoich sił na macie lub w ringu. Wybór pierwszej dyscypliny to jednak dylemat: lepiej zacząć od MMA, które łączy wiele stylów, czy od klasycznego boksu, znanego ze swojej techniki i prostoty formy? Sprawdźmy, co różni te dwa światy i który z nich będzie lepszym wyborem na początek.