Październik pełny atrakcji dla seniorów

1 października przypada Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, a w naszym mieście rozpoczynają się Gdańskie Dni Seniora, które potrwają cały miesiąc. W programie znalazły się m.in. warsztaty oraz zajęcia artystyczne i sportowe, Benefis Dojrzałości, Weekend Seniora z Kulturą, a także Targi Pracy i Aktywności Seniorów.

– Z okazji Gdańskich Dni Seniora pragnę złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia i podziękowania za wkład w życie naszego miasta. Jesteście nieocenionym źródłem mądrości, doświadczenia i życiowej siły, która inspiruje młodsze pokolenia. Gdańsk, dzięki Wam, staje się miejscem bogatszym – nie tylko o historię, ale i o wartości, które pielęgnujecie na co dzień – mówi Aleksandra Dulkiewicz, prezydent Gdańska. – Październik to miesiąc, który szczególnie dedykujemy aktywnościom i wydarzeniom dla osób starszych, co ważne tworzonych razem z Wami. To doskonała okazja, by wyrazić naszą wdzięczność za Waszą obecność oraz podkreślić, jak ważni jesteście dla naszej społeczności. Wspólnie budujemy Gdańsk, który jest miastem otwartym, przyjaznym i dostosowanym do potrzeb wszystkich pokoleń.

W październiku miasto wraz z instytucjami kultury i organizacjami pozarządowymi przygotowało dla seniorów setki wydarzeń. Ze względu na fakt, iż ciągle pojawiają się nowe warto sprawdzać na bieżąco zakładkę „seniorzy” na stronie internetowej gdans.pl. Szczegółowe kalendarium wydarzeń (wersja z dnia 30.09.2024) znajduje się w załączeniu do komunikatu.

Benefis Dojrzałości

1 października, o godz. 18.00 w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej odbędzie się ósmy już Benefis Dojrzałości. To wyjątkowy projekt artystyczny, który celebruje twórczość seniorów, łącząc pokolenia poprzez poezję i muzykę. Wydarzenie składa się z dwóch kluczowych elementów: Gdańskiego Konkursu Poetyckiego oraz Koncertu Galowego, odbywającego się w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej. Konkurs poetycki dla seniorów, adresowany do osób powyżej 60. roku życia, umożliwia im wyrażenie swoich uczuć i refleksji w formie wierszy. Utwory wybrane w ramach konkursu (tegoroczną edycję rozstrzygnięto w czerwcu) zostają następnie przekształcone w piosenki przez młodych kompozytorów i muzyków, co symbolicznie podkreśla międzypokoleniową wymianę twórczą.

Podczas Koncertu Galowego finaliści konkursu usłyszą swoje wiersze w muzycznych aranżacjach, wykonanych przez kilkudziesięcioosobową formację instrumentalną i wokalną. W latach 2017-2023 byli to głównie artyści, kompozytorzy i pedagodzy z Akademii Muzycznej w Gdańsku. W tym roku gościć będziemy artystów związanych z Teatrem Muzycznym oraz Studium Wokalno-Aktorskim im. D. Baduszkowej w Gdyni. Towarzyszyć im będzie m.in. formacja Zagan Acoustic oraz muzycy z Orkiestry Kameralnej TriCity.

Wstęp dla osób, które wcześniej odebrały zaproszenia dystrybuowane przez Centrum Aktywności i Informacji Senioralnej w Gdańsku.

Kultura seniorów, seniorzy w kulturze

W środę, 2 października, w godz. 11.00-14.00 w Nadbałtyckim Centrum Kultury przy ul. Korzennej 33/35 zaplanowano II Kongres Kultury Pomorskiej – Kultura seniorów, seniorzy w kulturze.

Spotkanie dedykowane jest aktywności osób starszych, szczególnie w obszarze kultury, zarówno w kontekście bycia twórcą, jak i adresatem oferty kulturalnej. Podczas spotkania przedstawione będą wybrane propozycje działań na rzecz seniorów, ze szczególnym uwzględnieniem dobrych praktyk, do których z pewnością należy organizowany od lat Benefis Dojrzałości. Fundacja Pomysłodalnia chce aby spotkanie było szansą dla seniorek i seniorów do wyrażenia swoich spostrzeżeń i doświadczeń związanych z byciem twórcą i odbiorą szeroko rozumianej kultury.

Organizatorzy zapraszają do rozmowy seniorki i seniorów, aktywnie działających w organizacjach pozarządowych oraz grupach nieformalnych do podzielenia się swoimi opiniami nt. potrzeb i oczekiwań osób starszych w dostępie do kultury i informacji o ofercie, a także osobistych doświadczeniach związanych z tworzeniem/kreowaniem przedsięwzięć kulturalnych, m.in. przedstawiciele:

• Kawiarenki literackiej – senioralnego klubu o charakterze teatralnym,
• Klubu Ambasador – poetyckiego klubu senioralnego.

Bycie seniorem zobowiązuje – do kreacji, odważnych decyzji, spełniania marzeń, szukania sprzymierzeńców, cieszenia się życiem. Organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy są już seniorami, ale także tych z wielkimi planami na bycie seniorem, którzy chcieliby nimi zarazić innych. Wstęp wolny.

Gdańskie Pisanie Pocztówek

W piątek, 4 października w godz. 12.00-15.00, w Centrum Dolna Brama odbędzie się Gdańskie Pisanie Pocztówek. To wyjątkowa inicjatywa, której celem jest przypomnienie tradycji pisania i wysyłania pocztówek, a jednocześnie stworzenie przestrzeni dla międzypokoleniowych spotkań seniorów z młodzieżą. To także okazja do wspólnej refleksji nad historią pocztówek i przeglądania unikalnych gdańskich widokówek z początku XX wieku. Zaproszeni specjaliści z Muzeum Gdańska przybliżą uczestnikom tę bogatą tradycję, pokazując przykłady pocztówek z różnych zakątków świata.

Uczestnicy będą mogli na przygotowanych artystycznych pocztówkach, zaprojektowanych przez Izę Banaszczyk i Magdalenę Budę z Kreatywnej Pedagogiki, przekazać dobre myśli, które zostaną później wręczone osobom korzystającym ze wsparcia Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie. Wydarzenie ma na celu walkę z samotnością, promując aktywność społeczną i integrację.

Lista uczestników spotkania 4 października jest już zamknięta. Jest to jednak pierwsze z cyklu spotkań, których kontynuacja odbędzie się w październiku, listopadzie oraz grudniu tego roku. niedługo rozpoczną się zapisy na Gdańskie Pisanie Pocztówek 31 października.

Wspólne pisanie pocztówek to nie tylko powrót do tradycji, ale także próba pokazania, jak małe gesty, takie jak dobre słowo, mogą wpłynąć na poprawę czyjegoś dnia. W ramach tej inicjatywy podkreślana jest rola międzypokoleniowych działań w przeciwdziałaniu wykluczeniu społecznemu i budowaniu relacji.

Weekend Seniora z Kulturą

Największa bryła bursztynu na świecie, luksusowe wnętrza kamienicy mieszczańskiej z XVIII wieku, a może wycieczka do Twierdzy Wisłoujście? W ten weekend seniorzy mogą zwiedzić czynne oddziały Muzeum Gdańska za symboliczną złotówkę.

Osoby, które ukończyły 60 lat będą mogły odwiedzić także wystawy stałe i czasowe w Muzeum Narodowym w Gdańsku. Seniorzy mogą skorzystać z biletu wstępu za symboliczne 1 zł w dniach 5 i 6 października w Oddziale Sztuki Dawnej, Oddziale Sztuki Nowoczesnej, Oddziale Etnografii, Oddziale Zielona Brama oraz Dziale NOMUS – Nowym Muzeum Sztuki. W Oddziale Muzeum Hymnu Narodowego w Będominie oraz Oddziale Muzeum Tradycji Szlacheckiej w Waplewie Wielkim wstęp za 1 zł obowiązuje wyłącznie 6 października, natomiast 5 października wstęp jest bezpłatny.

Muzeum Archeologiczne w Gdańsku zaprasza do zwiedzania za 1 zł Spichlerza Błękitny Baranek, Grodziska w Sopocie i Piwnicy Romańskiej.

W dniach 4-6 października za 1 zł seniorzy zwiedzą oddziały Narodowego Muzeum Morskiego w Gdańsku: Sołdka, Żurawia, Ośrodek Kultury Morskiej i Spichlerza na Ołowiance.

Do zakupu biletów w specjalnych cenach na swoje spektakle zachęca także Teatr Wybrzeże i Opera Bałtycka. Warto pamiętać także o zniżkach dla seniorów w kinie Klubu Żak, Kinoporcie i kinie IKM w Kunszcie Wodnym.

Gdańska Galeria Miejska także dołączyła do akcji Weekend Seniora z kulturą. 4 października 2024, w godz. 11.00-13.00 odbędą się Warsztaty linorytnicze. Uczestnicy poznają zasady projektowania i wykonywania grafik dzięki dłut na matrycach z linoleum. Dla szerszego zapoznania się z tą techniką i jej możliwościami obejrzyją prezentację z wybranymi przykładami prac. Następnie zaprojektują swój linoryt i projekt przeniosą na linoleum. dzięki dłut wyryją przygotowany wzór. Z gotowych matryc zrobią odbitki na papierze. Po wyschnięciu grafikę będzie można zabrać do domu. Warsztaty są bezpłatne, obowiązują zapisy na: [email protected] lub tel. 665 770 551.

5 i 6 października seniorzy będą mogli za darmo wejść na wystawy prezentowane w GGM. Są to: 69. Wątki Małgorzaty Żerwe w GGM2 (ul. Powroźnicza 13/15) oraz Garstką ziemi ciało moje przykryte w GGM1 (ul. Piwna 27/29).

W sobotę 5 października, o godz. 11.00 w Gdańskim Teatrze Szekspirowskim odbędą się warsztaty pn. Lutnia Szekspira, czyli o muzyce słów kilka. Podczas zajęć uczestnicy zajmą się obecnością muzyki w utworach Szekspira. Poznają historię instrumentów używanych w epoce elżbietańskiej, posłuchamy fragmentów muzyki „z epoki” (odtworzonej przez współczesnych twórców), zapoznają się z tematycznymi rycinami i obrazami z tego okresu, przeczytają i przeanalizują cytaty z wybranych sztuk Szekspira. Na zakończenie wspólnie przygotują etiudę, wcielając się w muzykantów, wykorzystując dostępne w GTS materiały plastyczne. Zajęcia odbędą się w sali warsztatowej GTS. Wstęp wolny. Obowiązują zapisy: [email protected].

Także 5 października o godz. 12.00 CSW Łaźnia zaprasza na rodzinne spacery po Dolnym Mieście | Dwór Uphagena – Szpital – Hotel. Dzieje najstarszego budynku na Dolnym Mieście. Po dzielnicy oprowadzać będą Opowiadacze Historii i ich goście – entuzjaści dzielnicy, lokalni znawcy historii i dziejów miejsc, z którymi związane są ich dziecięce i dorosłe wspomnienia. Zbiórka o godz. 12.00 pod wejściem do CSW ŁAŹNIA 1 na Dolnym Mieście, ul. Jaskółcza 1, wstęp wolny, zapisy na: [email protected].

Gdański Archipelag Kultury zaprasza seniorki i seniorów 5 października, o godz. 16.00 do Sceny Muzycznej na koncert pt. „Powrót” w wykonaniu muzyków wspólnie grających od 6 lat: śpiew Ryszard Stopa – trener wokalny, autor tekstów i aktor śpiewający, przy fortepianie zasiądzie Sebastian Nowakowski – pianista i kompozytor. W programie koncertu znajdą się piosenki do tekstów Jonasza Kofty, Agnieszki Osieckiej, Andrzeja Poniedzielskiego, Krystyny Degutis, Stefanii Stankiewicz i Ryszarda Stopy. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Obowiązują wejściówki, które można odebrać od 23.09.2024 r. w Scenie Muzycznej GAK. Pozostałe inicjatywy GAK dla seniorów są opisane w załączeniu do komunikatu.

Bal Seniora

11 października, o godz. 18.00 w Amber Expo odbędzie się Bal Seniora. To jedno z kluczowych wydarzeń w ramach Gdańskich Dni Seniora, które rokrocznie gromadzi seniorów z Gdańska na eleganckim i pełnym euforii wydarzeniu. Tegoroczna edycja stawia na integrację seniorów, celebrację aktywności społecznej oraz wspólne świętowanie w miłej atmosferze. W trakcie balu, uczestnicy będą mieli okazję delektować się wykwintnym menu, tańczyć i uczestniczyć w specjalnych atrakcjach przygotowanych na ten wyjątkowy wieczór.

Jednym z ważniejszych punktów programu jest rozdanie nagród w konkursie „Aktywni Seniorzy”, który wyróżnia najbardziej zaangażowane osoby w działania społeczne na rzecz lokalnej społeczności Gdańska. To uhonorowanie ma na celu docenienie wkładu seniorek i seniorów w budowanie silnych więzi międzypokoleniowych i ich aktywności w życiu miasta.

Wstęp na zaproszenia dystrybuowane przez Centrum Aktywności i Informacji Senioralnej w Gdańsku. Tel. 58 526 80 71

Nowe strefy i jeszcze więcej atrakcji. 6 Targi Pracy i Aktywności Seniorów

Jedno z najważniejszych wydarzeń dedykowanych seniorom powraca pod nową nazwą i z nowymi pomysłami na aktywne spędzanie czasu w emeryturze. W tym roku udział w wydarzeniu weźmie rekordowa liczba ponad 200 wystawców. Nie zabraknie nowych stref, atrakcji oraz gwiazd, które będą zachęcać do działania w różnych obszarach. Targi Pracy i Aktywności Seniorów odbędą się już 17 października w AMBEREXPO, start o godzinie 10:00. Wstęp jest bezpłatny.

W Strefie Pracy zasiądzie łącznie 40 wystawców poszukujących przyszłych pracowników. W Strefie Rozwoju Osobistego będzie można m.in. porozmawiać o karierze z doradcą zawodowym, wykonać zdjęcie do CV, a także skonsultować dokumenty aplikacyjne przed spotkaniem z pracodawcą. W Strefie Zdrowia nie zabraknie też bezpłatnych badań w busach medycznych m.in.: mammobusie, zaćmobusie, słuchobusie, kardiobusie i wielu innych. Będzie ona uwzględniać również m.in. możliwość spotkania się ze specjalistami z zakresu: dietetyki, fizjoterapii, stomatologii, logopedii oraz diabetologii. O swoje ciało będzie można również zadbać w Strefie Mody i Urody, tu jak zawsze będą czekać na seniorów m.in.: wizażyści, masażyści, fryzjerzy i makijażyści.

Do pozostawania aktywnym zachęcać będą znane postacie polskiej sceny rozrywkowej. Jerzy Kryszak, ceniony artysta kabaretowy, na swój wyjątkowy sposób podzieli się refleksjami na temat roli seniorów w środowisku zawodowym, ukazując ich siłę i wartość w miejscu pracy. Do wspólnego gotowania zaprosi Pascal Brodnicki, który w dynamicznym pokazie kulinarnym zapewni nie tylko rozrywkę, ale również praktyczne porady. Natomiast muzyczne emocje zagwarantuje Regina Rosłaniec Bavcevic, czyli zwyciężczyni piątej edycji „The Voice Senior”. Swoimi aranżacjami znanych i lubianych utworów wprowadzi wyjątkową atmosferę. Targowy finał należeć będzie jednak do gwiazdy polskiej estrady – Haliny Frąckowiak, która na żywo zaśpiewa swoje najpopularniejsze przeboje.

Pełna informacja prasowa dot. 6 Targów Pracy i Aktywności Seniorów znajduje się w załączeniu. Strona internetowa wydarzenia.

Dzień Zdrowia

22 października w godz. 10.00-17.00 będziemy świętować w Europejskim Centrum Solidarności Dzień Zdrowia. Jego celem jest promocja zdrowego stylu życia, dobrostanu seniorów oraz wsparcie ich aktywności fizycznej i mentalnej. Uczestnicy będą mogli skorzystać z wykładów, paneli dyskusyjnych, badań diagnostycznych oraz zajęć praktycznych. Spotkanie ma na celu integrację i edukację osób starszych, oferując szeroki zakres informacji o profilaktyce zdrowia, teleopiece oraz aktywności fizycznej.

Program obejmuje m.in. wykłady na temat długowieczności, demencji, dobrostanu fizycznego i mentalnego, a także panele dyskusyjne dotyczące nowoczesnych technologii w opiece nad seniorami. Seniorzy będą mieli okazję uczestniczyć w zajęciach jogi, pokazach pierwszej pomocy oraz spotkaniach z ekspertami na temat zdrowia psychicznego i fizycznego. Impreza zakończy się koncertem Alicji Majewskiej i Włodzimierza Korcza.

Wydarzenie organizowane jest wspólnie z Fundacją Senior-care KIDO i skupia się na prezentacji dobrych praktyk w zakresie opieki nad osobami starszymi, wspierania ich niezależności oraz oferowania nowoczesnych rozwiązań medycznych i technologicznych. Wstęp wolny.

Dzień Cyfrowy

29 października to Dzień Cyfrowy. Jego celem jest wsparcie seniorów w poznawaniu i zrozumieniu nowych technologii, które mogą ułatwić ich codzienne życie. Podczas wydarzenia w Europejskim Centrum Solidarności, w godz. 10.00-15.00 seniorzy będą mieli okazję uczestniczyć w wykładach, panelach dyskusyjnych oraz odwiedzić stoiska oferujące praktyczne porady i wsparcie w zakresie technologii cyfrowych.

Program obejmuje wykłady na temat zastosowania nowych technologii, bezpieczeństwa cyfrowego, a także rozwiązań telemedycznych. Szczególny nacisk zostanie położony na prezentację przydatnych aplikacji, takich jak „Profil Zaufany” czy „M-Obywatel”, które wspierają codzienne funkcjonowanie w społeczeństwie cyfrowym. Dzień Cyfrowy będzie również okazją do dyskusji na temat wyzwań i zagrożeń, które wiążą się z nowymi technologiami, zwłaszcza w kontekście osób starszych.

Strefa praktyczna oraz stoiska partnerów oferować będą możliwość zapoznania się z nowoczesnymi urządzeniami i usługami medycznymi, a także wsparcie cyfrowe związane z obsługą aplikacji ułatwiających życie, jak np. „Znany Lekarz”. Seniorzy będą mogli uzyskać porady dotyczące korzystania z technologii, które pomagają w opiece zdrowotnej i komunikacji. Wstęp wolny.

Inauguracja Akademii Liderek i Liderów klubów seniora

31 października odbędzie się inauguracja Akademii Liderek i Liderów klubów seniora w Centrum Dolna Brama. Zaplanowano cykliczne spotkania, podczas których będzie okazja do podniesienia kompetencji zarządczych, umiejętności cyfrowych oraz związanych z opieką zdrowotną. W planach są też spotkania dla osób wchodzących w skład Gdańskiej Rady Seniorów

Szczegółowy kalendarz aktywności Gdańskich Dni Seniora

Marta Formella
Urząd Miejski w Gdańsku