Pleszewscy seniorzy opanowali Planty. "Frekwencja nas zaskoczyła" [ZDJĘCIA]

Czwartkowe popołudnie 14 maja 2026 w Pleszewie należało do miłośników spacerów. Pierwsze spotkanie organizacyjne nowej grupy nordic walking, realizowane we współpracy z Pleszewską Radą Seniorów, okazało się frekwencyjnym strzałem w dziesiątkę. Zainteresowanie przerosło oczekiwania organizatorów, a uśmiechy na twarzach uczestników były najlepszym dowodem na to, jak bardzo taka inicjatywa była potrzebna.

Sam zapał to jednak nie wszystko - w nordic walking kluczowa jest technika. O to, by pleszewscy seniorzy maszerowali zdrowo i efektywnie, zadbała Izabela Szulczyńska. Jako wykwalifikowana instruktorka, przeprowadziła uczestników przez meandry prawidłowego marszu.

Zaczęło się od podstaw: jak dobrać wysokość kijków, by nie obciążać stawów? Potem przyszła pora na wspólną rozgrzewkę. Podczas treningu instruktorka udzielała cennych wskazówek, korygując postawę i pokazując, jak zamienić zwykły spacer w profesjonalny trening angażujący niemal wszystkie mięśnie ciała.

Sukces pierwszego spotkania sprawił, iż decyzja o kontynuacji zapadła niemal natychmiast. Uczestnicy wspólnie ustalili, iż marsze staną się stałym punktem tygodnia. od dzisiaj każdy poniedziałek w Pleszewie będzie stał pod znakiem sportowej integracji. jeżeli chcecie dołączyć grupa zbiera się w każdy poniedziałek o godz. 15:30 przy wejściu do pleszewskich Plant.

https://zpleszewa.pl/wiadomosci/seniorzy-z-pleszewa-swietowali-dzien-osob-niepelnosprawnych-i-tanecznym-krokiem-powitali-wiosne/EQmlFbuo2FBdPZ1XQDII