Najczęściej wybieranym celem na nadchodzący nowy rok jest zadbanie o aktywność fizyczną. Często jest to motywowane zmianą stylu życia, zadbaniem o swoją sylwetkę, poprawieniem kondycji lub wytrzymałości. Nad realizacją postanowień warto pracować przez cały czas, nie tylko w styczniu. Pomogą w tym zajęcia „Aktywuj się”, które organizuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu.