Slow jogging w tempie niko niko - lekko, łatwo i zdrowo

Przekonać się o tym mogły uczestniczki pierwszego otwartego treningu Slow joggingu w Białymstoku.Slow jogging jest umiarkowaną, delikatną formą biegania. Ma wszystkie zalety tradycyjnego biegania, nie posiadając przy tym jego wad, czyli nie jest...