Street workout: jak zacząć trening na świeżym powietrzu?

Street workout to dynamiczna forma treningu na świeżym powietrzu, która umożliwia wykorzystanie własnej masy ciała i otaczających elementów, takich jak drążki czy ławki. Łącząca kalistenikę z akrobatyką, oferuje wszechstronne korzyści – od wzmocnienia mięśni przez poprawę mobilności po redukcję stresu dzięki bliskości natury. Dowiedz się, jak zacząć swoją przygodę z tą dostępną dla wszystkich aktywnością i gdzie najlepiej trenować!