Zdrowie psychiczne
Hipokamp – jak działa jedna z najważniejszych stru...
4 miesięcy temu
Hipokamp to jedna z najważniejszych struktur mózgu, która odpowiada za pamięć, uczenie się i regulację emocji. Choć jest niewielki, jego wpływ na codzienne funkcjonowanie psychiczne jest ogromny. To właśnie dzięki niemu zapamiętujemy nowe informacje,...
Stres przed maturą to nie "taka faza". 3 pułapki m...
4 miesięcy temu
Matura 2026 już trwa, a wraz z nią rośnie stres wśród uczniów. Lęk przed egzaminami dotyka choćby 40% młodych osób i może mieć długofalowe skutki – ostrzega psycholog kliniczna Tram Huynh. Ekspertka podkreśla, iż bez wsparcia rodziców problem nie...
Superwizja grupowa otwarta | 06.05.2026
4 miesięcy temu
Superwizja grupowa to moment zatrzymania w biegu codziennej pracy. To przestrzeń, w której możesz spojrzeć na swoją praktykę coachingową i mentoringową z innej perspektywy, a jednocześnie spotkać się z ludźmi, którzy rozumieją ten świat od środka. Ju...
Bruksizm w ADHD: częstość występowania, korelaty i...
4 miesięcy temu
Bruksizm często współwystępuje z ADHD, ale jego przyczyny pozostają niejednoznaczne. Najnowsze badanie pokazuje, iż to nie farmakoterapia, a nasilenie objawów ADHD może odgrywać kluczową rolę w rozwoju i intensywności zgrzytania zębami.
Nasze babcie żyły prościej i dziś widać tego efekt...
4 miesięcy temu
Tempo codzienności rośnie, a wraz z nim rośnie też zmęczenie i poczucie przeciążenia. Mamy dostęp do wiedzy o zdrowiu jak nigdy wcześniej, ale trudniej nam ją realnie wdrażać. Dr n. med. Monika Czerska, neurolożka zauważa, iż problemem nie jest...
Mocne słowa pediatry. Ojcowie zostali zepchnięci n...
4 miesięcy temu
Matki mówią o braku zaangażowania ojców, ale druga strona tej historii brzmi zupełnie inaczej. Coraz więcej mężczyzn twierdzi, iż chce być obecnymi i aktywnymi rodzicami, ale nie dostaje na to przestrzeni. Głos w tej sprawie zabrał pediatra, prof. Wo...
Dziewczynki nie biją się jak chłopcy. Robią coś st...
4 miesięcy temu
Ciche wykluczanie wśród dziewczynek to problem, który często umyka uwadze dorosłych. Zamiast otwartych konfliktów pojawiają się ignorowanie, plotki i wykluczanie z grupy. Takie zachowania mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego dzieck...
Psychiatra: świętym prawem nastolatka jest się kłó...
4 miesięcy temu
Kłótnie z nastolatkiem potrafią wyprowadzić z równowagi, ale – jak podkreśla psychiatra dziecięcy – są one naturalnym elementem rozwoju. Bunt, emocje i potrzeba stawiania na swoim to nie problem, a istotny etap dojrzewania mózgu. Okres dojrzewania to...
Wysiłek fizyczny i deficyt kaloryczny – co dzieje ...
4 miesięcy temu
Naukowcy zbadali na poziomie molekularnym, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na zdrowie i funkcjonowanie mięśni podczas intensywnego deficytu kalorycznego.
Powstał "Kodeks Wrażliwości" w social mediach. Rod...
4 miesięcy temu
"Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych" to nowy przewodnik, który uczy, jak rozpoznawać kryzys psychiczny w social mediach i reagować na niego w sposób empatyczny. Dokument przygotowany przez Fundację Zdrowego Postępu pokazuje, jakie sygnały...
Gdy emocje biorą górę – warsztaty dla rodziców
4 miesięcy temu
Zapraszamy Państwa na warsztaty przybliżające pojęcie kryzysu psychicznego dziecka oraz młodzieży.
Baśnie, które uczą i rozwijają – międzynarodowy pr...
4 miesięcy temu
Jak połączyć naukę języka obcego, rozwijanie kompetencji społecznych oraz edukację włączającą? Odpowiedzią może być projekt eTwinning „Journey through the Fairytale World” – „Podróż przez świat baśni”, realizowany w Szkole Podstawowej... Zobacz więce...
Jak motywować i wzmacniać pożądane zachowania u dz...
4 miesięcy temu
Wstęp Każdy rodzic chce wiedzieć, jak motywować dzieci tak, żeby nie opierać wychowania wyłącznie na ciągłym przypominaniu, karceniu i gaszeniu […].
Praca w medycynie bez studiów? Jak zostać opiekune...
4 miesięcy temu
Artykuł sponsorowany Chęć niesienia pomocy chorym wcale nie musi wiązać się z wieloletnią i wyczerpującą nauką na uniwersytecie medycznym. Obecny rynek pracy w sektorze ochrony zdrowia pilnie potrzebuje wykwalifikowanych specjalistów, Post Praca w me...
Wsparcie dla młodych. W Namysłowie powstało Centru...
4 miesięcy temu
„To miejsce powstało po to, by nikt nie musiał radzić sobie sam.” W Namysłowie otwarto dziś (29.04) Centrum Interwencji i Rozwoju. To miejsce, w którym dzieci i młodzież z powiatu otrzymają darmową pomoc psychologiczną, pedagogiczną oraz będą mogli k...
Dlaczego tłumimy emocje? Skutki, mechanizmy i jak ...
4 miesięcy temu
W praktyce psychologicznej często obserwuje się zjawisko tłumienia emocji. Samo ograniczanie ekspresji emocjonalnej w określonych sytuacjach może być adaptacyjne – pozwala funkcjonować społecznie, podejmować decyzje czy radzić sobie w sytuacjach wyma...
"Chorujemy częściej i coraz dłużej". Padł rekord
4 miesięcy temu
Rekordowa liczba L4. ZUS publikuje dane za 2025 rok
Opieka nad osobą starszą po upadku – co zrobić i j...
4 miesięcy temu
Opieka nad osobą starszą po upadku wymaga spokoju, uważnej obserwacji i dobrze zaplanowanego wsparcia. Dla rodziny taki incydent bywa trudnym momentem, ale może też stać się początkiem lepszej organizacji bezpieczeństwa seniora w domu.
AI w medycynie: Granica technologii
4 miesięcy temu
Kto bierze odpowiedzialność za decyzje tworzone przy wsparciu sztucznej inteligencji – zwłaszcza w medycynie, gdzie stawką jest zdrowie i życie pacjentów? To pytanie przestaje być teoretyczne. Według McKinsey & Company już około połowa organizacj...
CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków. Jak ...
4 miesięcy temu
„CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków” to komiksowa narracja, w której czytelnik wciela się w rolę badacza i osiąga kolejne etapy wtajemniczenia. Jej celem jest wspieranie młodzieży w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z myślami, emocjami...
Wspieranie osób starszych
4 miesięcy temu
Osoby starsze można podzielić na dwie grupy: młodych starszych (60-75 lat) oraz starych starszych (powyżej 75 lat)[1]. Należy pamiętać, iż o pomocy względem starszych osób mówią nie tylko przepisy prawne,... Zobacz więcej Post Wspieranie osób starszy...
C-PTSD – co to jest? Objawy, przyczyny i leczenie ...
4 miesięcy temu
W psychologii od lat funkcjonuje pojęcie PTSD (zespołu stresu pourazowego, ang. post-traumatic stress disorder), które opisuje zaburzenie rozwijające się w odpowiedzi na jednorazowe zdarzenie traumatyczne. Objawia się ono powracającym przeżywaniem tr...
Problemy z koncentracją u dorosłych – przyczyny, o...
5 miesięcy temu
Problemy z koncentracją u dorosłych nie zawsze oznaczają coś poważnego. Czasem są efektem przeciążenia, niewyspania albo długotrwałego stresu. Zdarza się jednak, iż brak koncentracji, roztargnienie i trudności z zapamiętywaniem zaczynają wpływać na p...
Produkt z twojej kuchni może odstraszać kleszcze. ...
5 miesięcy temu
Kleszcze są aktywne przez większą część roku i mogą stanowić realne zagrożenie dla zdrowia. Naukowcy sprawdzili, czy jeden z popularnych składników z naszej kuchni może zmniejszać ryzyko ukąszeń. To produkt, który i tak uznany jest za najlepszy natur...
12 zdań, które uciszą wścibską teściową i zazdrosn...
5 miesięcy temu
Rodzicielstwo często jest polem, które "życzliwi" wykorzystują do nieprzyjemnego komentowania, byle tylko podbudować swoje ego. Wiele uszczypliwych komentarzy brzmi jak życzliwa rada, choć w praktyce potrafi wywołać zupełnie odwrotny efekt. Warto nau...
Dieta ketogenna szczególnie pomocna w jednym przyp...
5 miesięcy temu
Pomimo potencjalnych korzyści, dieta ketogenna wiąże się z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych
Syn powiedział mi coś trudnego. Moje pokolenie dos...
5 miesięcy temu
Krótka wymiana zdań z synem pokazała mi, jak wiele zmieniło się w naszym podejściu do wychowania. Powiedział mi coś trudnego i zrobił to z ogromnym wstydem, ale też odwagą. Wystarczyła moja reakcja na jego przyznanie się do winy, żebym...
Za nami kolejny Niebieski Bieg Świadomości Autyzmu...
5 miesięcy temu
19 kwietnia 2026 r. w Zalesiu, niedaleko Krakowa, odbył się Niebieski Bieg Świadomości Autyzmu. Po raz kolejny organizatorami tego ważnego wydarzenia byli Stowarzyszenie Razem dla Waganowic i Zespół Szkół z... Zobacz więcej Post Za nami kolejny Niebi...
Pożegnanie dr Krystyny Jeny
5 miesięcy temu
Z głębokim żalem i smutkiem informujemy, iż w dniu 21 kwietnia 2026 roku odeszła od nas Ś.P. dr Krystyna Jena która przez ponad 20 lat z oddaniem i troską leczyła pacjentówCentrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Gliwicach. Była lekarzem wyjątkowym — łą...
Hejt w sieci zabija pewność siebie dziecka. Meghan...
5 miesięcy temu
Meghan Markle nie ma wątpliwości, iż media społecznościowe mogą wyrządzać realną krzywdę, szczególnie dzieciom. Podczas wizyty w Australii opowiedziała o własnych doświadczeniach z hejtem i poparła ograniczenia dla najmłodszych. Meghan Markle: "Byłam...
AuDHD (autyzm + ADHD) – objawy, diagnoza i współwy...
5 miesięcy temu
AuDHD – czyli o współwystępowaniu spektrum autyzmu i ADHD Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) to jedne z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych. Choć przez lata traktowano ... Czytaj dalej...
Tożsamość i aktywność mózgu w zaburzeniu osobowośc...
5 miesięcy temu
W badaniu analizowano, w jaki sposób nastolatki z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD) myślą o sobie, o innych i o świecie. Celem było ustalenie, czy trudności w poczuciu własnej tożsamości wiążą się ze zmianami w aktywności konkretnych częśc...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Mój Powiat 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.