Zdrowie psychiczne
Bezsenność pracownika: ciało w trybie czuwania
3 dni temu
Sen to podstawowy mechanizm regeneracji organizmu, a jednocześnie jedna z pierwszych ofiar przewlekłego stresu w pracy. Wiele osób skarży się na trudności z zasypianiem, częste wybudzenia w nocy albo budzenie się wcześnie rano z poczuciem niepokoju. ...
Powrót po kryzysie: plan 8 tygodni
3 dni temu
Powrót do pracy po okresie wypalenia, kryzysu psychicznego czy dłuższej przerwy zdrowotnej bywa trudniejszy, niż się wydaje. Pacjenci często opisują: „boję się, iż znów wpadnę w to samo”, „nie wiem, od czego zacząć”, „czuję, iż moja energia jest kruc...
Wstyd, perfekcjonizm, porównywanie się – jak z nim...
3 dni temu
Utrata sensu pracy i obojętność wobec obowiązków zawodowych bardzo często mają swoje źródło w wewnętrznych przekonaniach i emocjach. Pacjenci opisują, iż czują się „niewystarczająco dobrzy”, „ciągle gorsi od innych” albo „nigdy nie spełniają oczekiwa...
Minimalny plan dnia (MPD): 3 zadania, które „nawij...
3 dni temu
Wypalenie zawodowe i obojętność wobec pracy bardzo często prowadzą do paraliżu decyzyjnego. Pacjent opisuje: „siedzę przed komputerem godzinę i nie mogę się zabrać za nic”, „odkładam wszystko na później”, „zaczynam, ale zaraz przerywam”. To stan, w k...
Granice w pracy: scenariusze rozmów z szefem/klien...
3 dni temu
Jednym z kluczowych elementów odzyskiwania sensu i motywacji w pracy jest umiejętność stawiania granic. Brak asertywności prowadzi do nadmiernego obciążenia obowiązkami, poczucia bycia wykorzystywanym i w konsekwencji – do obojętności oraz wypalenia ...
Jak mierzyć sens pracy? 4 wskaźniki i cotygodniowy...
3 dni temu
Utrata sensu pracy to jeden z najbardziej bolesnych objawów wypalenia zawodowego. Pacjenci często opisują ten stan słowami: „robię swoje, ale nic mnie to nie cieszy”, „chodzę do pracy tylko dla pieniędzy”, „mam wrażenie, iż wszystko jest bez znaczeni...
Dramatyczne sceny na obwodnicy Ostrowa Wielkopolsk...
3 dni temu
W nocy na obwodnicy Ostrowa Wielkopolskiego rozegrały się dramatyczne wydarzenia. Jeden z kierowców zaalarmował policję, iż zauważył młodego mężczyznę, który próbował rzucać się pod nadjeżdżające samochody. Wszystko wskazywało na to,…
Ks. Arkadiusz Raszka wybrany proboszczem parafii e...
3 dni temu
Pochodzi z Dzięgielowa, konfirmowany był w Cieszynie, jest Miłośnik jazdy na rowerze, planszówek, dobrej kawy i epickich opowieści, interesuje się psychologią. Sporo się dzieje w ten weekend w kościele protestanckim na terenie powiatu cieszyńskiego i...
Skuteczność farmakoterapii w zmniejszaniu dysregul...
3 dni temu
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) często wiążą się z poważnymi trudnościami w regulacji emocji oraz nasilonymi objawami drażliwości, które mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie jednostki i jej otoczenia. Czy jakieś leki są w stanie pomóc w reduk...
Loża samobójców ►
3 dni temu
Niemal każdy potencjalny samobójca co najmniej siedem dni przed dokonaniem tego aktu udaje się po poradę do lekarza czy psychologa. To realna szansa na zareagowanie w porę. Niestety, badania wykazują, iż osoby, do których udaje się desperat, nie potr...
5 sygnałów, iż praca Cię wypala
3 dni temu
Wypalenie zawodowe rzadko spada jak piorun z jasnego nieba — najczęściej narasta po cichu: od przewlekłego zmęczenia i kłopotów z koncentracją, przez bóle ciała i bezsenność, aż po obojętność wobec pracy i częstsze choroby. Ten artykuł pomoże Ci rozp...
"Wrocław zasługuje na reset". Jest nowa zapowiedź ...
3 dni temu
- We Wrocławiu patoprezydent, wraz z patopartią dyrektorów, rzeczników i ubezwłasnowolniona rada miejska stworzyli system powiązań ze światem partyjnym i biznesowym. Nad tym nie można przejść do porządku dziennego - mówi lider SOS.
Pomoc kryzysowa w PCPR Gniezno – wsparcie psycholo...
3 dni temu
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gnieźnie uruchomiło punkt wsparcia dla osób znajdujących się w nagłych sytuacjach kryzysowych. To miejsce, w którym specjaliści udzielą niezbędnej pomocy psychologicznej, pedagogicznej oraz prawnej. Z pomocy PCPR m...
Schadenfreude w wersji ekstremalnej
3 dni temu
Śmierć człowieka powinna budzić refleksję, żal, może modlitwę albo milczenie. Tymczasem w Stanach Zjednoczonych i w sieci pojawiają się tacy, którzy… cieszą się ze śmierci Charlesa Kirka. To nie jest drobna złośliwość, ani spontaniczna reakcja — to o...
Czy Zespół Szkół Specjalnych nr 1 w Zielonej Górze...
4 dni temu
Czy Zespół Szkół Specjalnych nr 1 w Zielonej Górze doczeka się rozbudowy? Placówka edukacyjna dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną znajduje się przy ul. Piastowskiej 9 i prowadzi Szkołę Podstawową nr 16, Szkołę Przysposabiającą do Pracy or...
Opowiem ci historię, odcinek 183. Akcja T4 w powie...
4 dni temu
'Aktion T4', czyli Akcja T4 był to prowadzony przez III Rzeszę program zabijania osób upośledzonych oraz chorych psychicznie, co w nazistowskiej propagandzie określano jako 'eliminację życia niewartego życia'. Akcję T4 realizowano także na terenach o...
Cyfrowe pokolenie – między światem online a zdrowi...
4 dni temu
Rozwój nowoczesnych technologii oraz globalizacja wywarła niezaprzeczalny wpływ na życie każdego człowieka. Wiele codziennych czynności, obowiązków, zainteresowań czy kontaktów z innymi ludźmi realizowanych jest kilkoma kliknięciami, bez potrzeby rus...
Pacjenci z chorobami rzadkimi czekają na rozwiązan...
4 dni temu
W Polsce żyje ponad trzy miliony osób zmagających się z chorobami rzadkimi. Najczęściej każda z tych chorób dotyka stosunkowo niewielkiej grupy chorych, jednak razem tworzą oni prawie jedną dziesiątą społeczeństwa. Najnowszy, piąty już raport „Audyt ...
Siła i Honor. Po raz 13. Grom Challenge w Czerwony...
4 dni temu
Niewiele ponad 3 godziny potrzebowali pierwsi uczestnicy Grom Challenge 2025 by pokonać 25 kilometrową trasę bogatą w różne przeszkody i wyzwania. Od 13. lat w lasach Czerwonego Boru odbywa się przypominający selekcję wymagający bieg terenowy, który ...
Na kozetce u chatbota. Przełom w leczeniu czy śmie...
4 dni temu
Sztuczna inteligencja opanowuje nasze życie, mózgi i… dusze. Chatboty przejmują rolę powiernika, psychoterapeuty, bez którego nie potrafimy żyć.
Przystań Zdrowia Psychicznego w Łomiankach. Skorzy...
4 dni temu
W Łomiankach ruszył kolejny cykl bezpłatnych spotkań psychologicznych dla mieszkańców. To efekt projektu „Przystań Zdrowia Psychicznego”, realizowanego przez Fundację Lubi Mi Się i finansowanego przez Samorząd Województwa Mazowieckiego.
Obleśna, sfrustrowana wdowa może wszystko
4 dni temu
Prowincjonalna polityka jest tak samo pasjonująca jak przyglądanie się karierze artystycznej beznogiej baletnicy. To coś dla masochistów albo osób z innymi zaburzeniami. Lokalna polityka ma …
Niższa cena Pułapek w Neurologii tylko do 15 wrześ...
4 dni temu
Jedenasta edycja konferencji Pułapki w Neurologii odbędzie się 5 i 6 grudnia 2025 roku w Krakowie. Kierownikiem naukowym konferencji jest prof. dr hab. n. med. Maria Barcikowska, uznana ekspertka w dziedzinie neurologii.
IMGW ogłosiło pilny alert. Obowiązuje ostrzeżenie ...
4 dni temu
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił żółte ostrzeżenie przed silnym deszczem z burzami dla Torunia i całego Kujawsko-Pomorskiego. Prognozy mówią o opadach do 40 mm i porywach wiatru do 65 km/h – warunkach, które w kilka minut potrafią za...
Man admits devastating arson that gutted MP's offi...
4 dni temu
A 28-year-old man has admitted arson following a devastating fire that completely destroyed a Labour MP's constituency office and vital community services. Joshua Oliver, who has no fixed address, pleaded guilty at Newcastle Magistrates' Court to sta...
Orzeczenia na nowych zasadach: bez opinii lekarza....
4 dni temu
Ministerstwo edukacji chce, aby lekarze nie byli już obligatoryjnymi członkami zespołów orzekających w poradniach psychologiczno-pedagogicznych. Lekarze są przeciwni. Wskazują, iż jako jedyni członkowie komisji mają wiedzę niezbędną do adekwatnej ana...
600 uwag do planu ws. choroby Alzheimera. Ekspertk...
5 dni temu
W chorobie Alzheimera są już leki spowalniające przebieg tego schorzenia. Warunkiem jest wczesne rozpoznanie i szybkie rozpoczęcie terapii. Dlatego potrzebujemy wczesnych badań i wytyczenia ścieżki diagnostycznej - mówiła w Sejmie prof. Alicja Chybic...
Doniesienia o kryzysach wywołują w nas stres infor...
5 dni temu
W obliczu nieustannego napływu niepokojących informacji, takich jak doniesienia o wojnach czy kryzysach, warto nauczyć się, jak zarządzać stresem i chronić swój dobrostan psychiczny. Dr Agnieszka Mościcka-Teske z Uniwersytetu SWPS sugeruje, aby selek...
Edukacja zdrowotna w praktyce. Jak będą wyglądały ...
5 dni temu
We wrześniu 2025 roku w polskich szkołach pojawił się nowy przedmiot – edukacja zdrowotna. W tym roku udział w zajęciach nie jest obowiązkowy, rodzice mogą z nich wypisać swoje dzieci. Czy warto? Sprawdzamy, czy jest się czego obawiać i...
Nie potrafią przeliczyć pieniędzy, odczytać godzin...
5 dni temu
Nie potrafią oszacować liczebności zbioru, wysokości pomieszczenia, w którym się znajdują, ani upływu czasu. Mają problem z przetwarzaniem informacji numerycznej na podstawowym poziomie. Bo dla osoby z dyskalkulią liczby są czymś całkowicie abstrakcy...
Jestem Coachem i co dalej? 17 września 2025
5 dni temu
Czy po studiach coachingowych czujesz, iż czegoś Ci brakuje? Wielu coachów po ukończeniu studiów lub akademii coachingowych doświadcza podobnego uczucia. Teoria jest ważna, ale w praktyce często pojawia się poczucie, iż brakuje świeżych inspiracji, n...
Od alarmu do szczęśliwego finału. Młoda kobieta od...
5 dni temu
W piątek, 12 września, przed południem we Wrocławiu rozpoczęła się szeroko zakrojona akcja poszukiwawcza. O godzinie 11:58 Dyspozytor WOPR otrzymał zgłoszenie z Komendy Miejskiej Policji o konieczności wsparcia działań w rejonie Mostu Rędzińskiego. I...
Man charged with torching Labour MP's office
5 dni temu
A 28-year-old man has been charged with arson following a devastating fire that completely destroyed a Labour MP's constituency office. Joshua Oliver, of no fixed address, faces prosecution after the blaze at Sharon Hodgson's offices in Washington, T...
"Internet napędza strach". Psychiatra o tym, jak r...
5 dni temu
Incydent z rosyjskimi dronami, które wtargnęły w polską przestrzeń powietrzną, wstrząsnął opinią publiczną. Choć wojsko i sojusznicy NATO zareagowali natychmiast, w wielu Polakach obudził się strach i poczucie niepewności. Jak sobie radzić z lękiem, ...
Jak rozmawiać z dziećmi o trudnych emocjach? Psych...
5 dni temu
Psycholodzy apelują do rodziców, aby nie ignorować dzieci i w razie potrzeby rozmawiać z nimi na temat ostatnich incydentów z dronami, które wleciały do Polski. Bagatelizowanie niepokoju dzieci z tym związanego może spowodować w nich wiele negatywnyc...
Nowy lek dla osób z chorobą Alzheimera. zaprezento...
5 dni temu
Podczas tegorocznej konferencji Alzheimer's Association International Conference (AAIC) 2025 zaprezentowano wyniki dwuletnich obserwacji nad lekanemabem pochodzące z realnej praktyki klinicznej w Stanach Zjednoczonych.
Miała 32 lata i pracowała po 11-12 h. "Myślałam, i...
5 dni temu
Wypalenie zawodowe w ostatnich latach przestaje być tematem tabu. Problem rzadko kiedy pojawia się z dnia na dzień. Zwykle jest efektem długotrwałego przeciążenia i ignorowania sygnałów ostrzegawczych. - Gdy bliscy, widząc co się ze mną dzieje, zachę...
PODCAST: Fobia społeczna: od unikania do uczestnic...
5 dni temu
PODCAST Fobia społeczna: od unikania do uczestnictwa Fobia społeczna to nie tylko nieśmiałość… To paraliżujący lęk przed oceną, który sprawia, iż zaczynasz unikać ludzi, wyzwań i codziennych sytuacji. W nowym odcinku podcastu „Między nami terapeutami...
Popularne
Spór o dostęp Cenckiewicza do informacji niejawnych
3 dni temu
137
Bochnia. Komisja rodziny w Przedszkolu nr 6. Podkopana wiary...
1 dzień temu
131
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Mój Powiat 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.