1 godzina temu
Wydano alert 3. stopnia
Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego przekazało aktualizację ostrzeżenia meteorologicznego. Zjawisko dotyczy przede wszystkim powiatu kutnowskiego oraz łęczyckiego.
- Stopień zagrożenia: 3. stopień
- Zjawisko: Upał
- Ważność ostrzeżenia: Od godziny 12:45 dnia 04.08.2026 r. do godziny 20:00 dnia 06.08.2026 r.
- Prawdopodobieństwo wystąpienia: 90%
Jaka będzie pogoda? Prognoza na najbliższe dni
Instytut prognozuje bardzo wysokie temperatury, które stanowią poważne obciążenie dla organizmu, szczególnie w ciągu dnia.
- Temperatura maksymalna w dzień: Ogólnie w okresie ostrzeżenia: od 31*C do 34*C
- Szczyt upałów (środa): od 35*C do choćby 38*C!
- Temperatura minimalna w nocy: od 18*C do 23*C (brak możliwości skutecznego wychłodzenia mieszkań).
Na pozostałym obszarze województwa ostrzeżenia meteorologiczne pozostają bez zmian.
Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas upałów?
Ostrzeżenie 3. stopnia oznacza ryzyko wystąpienia zagrożenia życia i zdrowia w przypadku dłuższego przebywania na słońcu. Aby zapobiec udarowi słonecznemu i odwodnieniu, należy przestrzegać poniższych zasad:
- Nawadniaj organizm regularnie (minimum 2,5-3 litry płynów dziennie), unikaj alkoholu i napojów z dużą zawartością cukru.
- W godzinach 11:00-17:00 staraj się nie przebywać na pełnym słońcu i ograniczyć wysiłek fizyczny na zewnątrz.
- Zasłaniaj rolety i okna od strony słonecznej w ciągu dnia, a wietrz pomieszczenia jedynie w nocy lub wczesnym rankiem.
- Stosuj kremy z wysokim filtrem UV oraz noś przewiewne, jasne ubrania.
- Nigdy nie zostawiaj nikogo (ani zwierząt) w zaparkowanym samochodzie - wnętrze auta nagrzewa się w parę minut do niebezpiecznych temperatur.
