Kuchnia

Domowa bułka tarta. Sposób na to, by nie marnować ...

3 lat temu W czasach, kiedy oszczędzanie jedzenia jest tak ważne, zadbajmy o to, żeby nie wyrzucać tych produktów, które możemy jeszcze wykorzystać. Bardzo często w domu zostaje nam pieczywo, które po kilku dniach nie nadaje się do jedzenia. Jednak możemy je......

Dzieci je uwielbiają, a ich skład podobny jest do ...

3 lat temu Od lat wiadomo, iż dieta typu fast food prowadzi do tycia i zwiększa ryzyko zachorowania na poważne choroby. Aby zapewnić zdrowszą alternatywę, niektóre restauracje typu fast food zaczęły oferować nuggetsy, przygotowane z mięsa drobiowego jako substy...

Zamiast zrozumienia i spokoju mamy gniew i frustra...

3 lat temu Coraz bliżej Święta.. Coraz bliżej Święta… Pięknie nakryty stół, przepyszne potrawy, my odświętnie ubrani z uśmiechem na twarzy, w tle cichutko wybrzmiewają piękne polskie kolędy, pisk dzieci na widok Świętego Mikołaja i wymarzonych prezentów ….Miła ...

Ryba w zalewie octowej do słoika

3 lat temu Ryba w zalewie octowej do słoika to pyszna, prosta i bardzo smaczna potrawa. Sprawdzi się...

Co stało się, gdy ochotnicy pili wodę z cytryną i ...

3 lat temu Cytryna z cynamonem to świetnie połączenie o wyjątkowo bogatej zwartości w wartości odżywcze. Takie połączenie dodaje nie tylko energii na cały dzień, ale również poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie krwi, zmniejsza uczucie bólu w stawach,...

Ból brzucha, ociężałość, nudności to skutki przeje...

3 lat temu Święta, urodziny, spotkanie ze znajomymi. Przy każdej okazji towarzyszy nam syto zastawiony stół. Ciężko oprzeć się pokusie spróbowania wszystkiego. Jednak nadmierne jedzenie ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jak poradzić sob...

Formy do pieczenia - silikonowe, stalowe czy ceram...

3 lat temu Zakup odpowiedniej formy to ważna decyzja każdego pasjonata pieczenia. Wysokiej jakości modele pozwolą uzyskać perfekcyjnie wypieczone ciasto. Poniższy artykuł zawiera cenne wskazówki, które pomogą podjąć decyzje dotyczącą wyboru między silikonowymi,...

Które ryby są najzdrowsze? Sprawdź, jakie ryby war...

3 lat temu Ryby w żywieniu człowieka odgrywają bardzo istotną rolę. Zawierają łatwo przyswajalne białko, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i cenne składniki mineralne. Zarówno dietetycy i lekarze są zgodni, iż ryby powinny na stałe zagościć w naszym jad...

Jajka po wiedeńsku na śniadanie. Przepis na jajko ...

3 lat temu Jajka po wiedeńsku to prosty sposób na przygotowania efektywnego śniadania. Jajka gotuje się w szklance. Gotowe jajko po wiedeńsku charakteryzuje się ściętym białkiem i płynnym żółtkiem. Przed zjedzeniem warto w żółtku zanurzyć kawałki grzanki. Zobac...

Psari plaki, czyli prawdziwa ryba po grecku

3 lat temu Ryba po grecku czy w pomidorach to jedno z tych dań, których nie może zabraknąć na wigilijnym stole. I choć naszej wersji tej potrawy z pewnością w Helladzie nie spotkamy, to być może właśnie stamtąd pochodzi pierwowzór ryby w...

Sos tatarski bez majonezu, czyli święta w wersji l...

3 lat temu Trudno wyobrazić sobie święta (nie tylko Boże Narodzenie), bez tego dodatku. Sos tatarski to prawdziwy król stołu. Fantastycznie komponuje się z różnego rodzaju mięsami, wędlinami, daniami warzywnymi i jajami. Niestety ma też swoją ciemną, choć pyszn...

Co zrobić z resztek świątecznych wędlin? Fabada i ...

3 lat temu Po postnej wigilii, dwa dni Bożego Narodzenia, to w wielu polskich domach prawdziwy festiwal mięs i wędlin. Świąteczne stoły uginają się pod duszonymi i pieczonymi mięsiwami, pasztetami, wszelkiej maści kiełbasami i innymi wędlinami.

Nietypowe dania ze śledzia

3 lat temu Śledź to obok karpia najbardziej kojarząca się ze świętami Bożego Narodzenia ryba. Serwujemy ją w sałatkach, pod pierzynką, w oleju, śmietanie, po kaszubsku… Wszystko zależy od regionu Polski i tradycji rodzinnych. Czasem jednak warto wzbogacić świąt...

Grosik w barszczu i opłatek na szybie. Nietypowe k...

3 lat temu Święta Bożego Narodzenia przepełnione są symboliką i kultywowanymi przez pokolenia zwyczajami. Niektóre znane były na terenie całego kraju, inne miały charakter regionalny. Część z nich przetrwała do dziś i jest kultywowana w większości polskich domó...

Niejedzenie śniadania zwiększa ryzyko stresu i roz...

3 lat temu Choć każdy posiłek jest bardzo istotny dla organizmu, to najnowsze badania potwierdzają, iż śniadanie jest najważniejszym z nich. Naukowcy postanowili zbadać powiązanie między niejedzeniem śniadania z zdrowiem psychicznym. Co się okazało? Niejedzenie...

Parzybroda – tradycyjny przysmak na zimne dni

3 lat temu Czasem porównuje się ją do kwaśnicy, ale w odróżnieniu od góralskiego specjału jest znacznie słodsza, co zawdzięcza jednemu z głównych składników, czyli białej kapuście. W niektórych zakątkach Polski parzybrodą nazywa się treściwą zupę, w innych – da...

8 pyszności kuchni tatarskiej

3 lat temu Przybyli do Polski w XVII wieku, gdy król Jan III Sobieski przyznał im wsie na Podlasiu. Tatarzy gwałtownie zasymilowali się z miejscową ludnością, ale zachowali poczucie odrębności, czego przejawem są zachowane do dziś zwyczaje kulinarne i wiele ory...

Zachęcają do dzielenia się jedzeniem

3 lat temu Orzysz W Orzyszu otwarto pierwszą jadłodzielnię. Społeczna lodówka stanęła przy bocznym wejściu do ratusza. – Marnowanie żywności to problem dotykający większości społeczeństwa. Kupujemy więcej aniżeli sami możemy skonsumować. Z tego […]

Jak świętowali nasi przodkowie

3 lat temu Tradycje bożonarodzeniowe w różnych regionach Polski zmieniały się na przestrzeni lat. Część z nich pozostała, niektóre zastąpiono nowymi zwyczajami, a jeszcze inne odeszły w zapomnienie. Czy przez cały czas obchodzimy święta tak jak nasi przodkowie?...

Karpik

3 lat temu Ot, tradycja: Polak zwykle narzeka, więc i na karpia narzeka, choć bez niego wigilii sobie nie wyobraża

Spryskaj tym tarkę, a każdy ser zetrzesz na idealn...

3 lat temu Pewnie, jak wielu z nas, masz szafkę wypchaną szeregiem sklepowych chemikaliów. Przyznaj szczerze – ile butelek tych "silnych" detergentów tak naprawdę używasz systematycznie? Nie ma co ukrywać, większość z nich zdarza się być po prostu nieskuteczna ...

Boisz się przejedzenia przy świątecznym stole? Oto...

3 lat temu Przed nami trzy dni siedzenia przy rodzinnym stole i konsumowania świątecznych specjałów. Spodziewasz się już okropnego uczucia, jakby żołądek miał za chwilę eksplodować? Przejadanie się szkodzi naszemu zdrowiu, ale zdarza się niemal każdemu. Jak sob...

Makowiec japoński

3 lat temu Makowiec japoński to wilgotne ciasto z jabłkami i maku, które wręcz rozpływa się w ustach....

Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia? Mamy d...

3 lat temu Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy okres z wielu powodów. Jednym z nich jest syto zastawiony stół. Stół pełny przysmaków, słodkości i dań, których na próżno szukać podczas innych dni w roku. Z tego powodu święta to także czas, który...

Pierniczki imbirowe to nie tylko wyjątkowy smak, a...

3 lat temu Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. W piekarniach już dziś zaczynają pojawiać się pyszne, sezonowe smakołyki, a w śród nich pyszne, chrupiące, apetyczne pierniczki imbirowe. jeżeli jesteś ich wielbicielem, mamy dla Ciebie dobrą wi...

Jak oszczędzić na wyjściu do restauracji – stolikn...

3 lat temu Ruszyła nowa platforma, w której znajdziecie atrakcyjne promocje od łódzkich lokali. Oprócz korzystnych cen dla kupujących, to też dobry sposób na zapobieganie marnowania żywności. stoliknajuz.pl to lokalna firma, która aktualnie działa w Łodzi i oko...

18 zdjęć, które udowadniają, iż gastronomia to zup...

3 lat temu Wyjście do restauracji może być idealnym planem dla ludzi chcących uciec od gotowania w domu. Jednak w przypadku tych, którzy pracują w gastronomii, wygląda to zupełnie inaczej. Z mnóstwem zamówień do wykonania i koniecznością dbania o każdy szczegół...

W Dworku Koćmierzów zapachniało piernikami

3 lat temu W Dworku Koćmierzów Sandomierskiego Centrum Kultury odbyły się kolejne warsztaty tradycyjnej kuchni. Ze względu na zbliżające się święta uczestnicy spotkania przygotowali pierniki. Prowadząca warsztaty Danuta Podraza zaproponowała, aby upiec pierniki...

Miodownik z masą budyniową i powidłami

3 lat temu Miodownik to pyszne świąteczne ciasto kruche z miodem, przełożone warstwami kwaśnych powideł i słodkiego kremu...

17 czytelników Jasnej Strony opowiedziało nam, jak...

3 lat temu Jako dzieci prawdopodobnie nie zdawaliśmy sobie sprawy z poświęceń i wysiłków, które podejmowali nasi rodzice, abyśmy mieli jedzenie na stole, szczęśliwe dzieciństwo czy książki do nauki. Jednak gdy w dorosłości przypominamy sobie dawne czasy, zaczyn...

Ciasto karmelowe tiramisu

3 lat temu Dzień dobry w weekend. Otwieramy "Weekendową Cukierenkę" 🙂 Zapraszam dziś na pyszne ciasto przekładane, które idealnie wpisze się w świąteczne menu. Karmelowe tiramisu to ciemny biszkopt nasączony kawą, przełożony kremem budyniowym z mascarpone i kaj...

Psycholożka Katarzyna Kucewicz schudła 41 kg. "War...

3 lat temu "Startowałam z miejsca, w którym tak naprawdę się poddałam. Nie wierzyłem, iż kiedykolwiek będę zdrowa i atrakcyjna. Miałam tożsamość "wielkiej Kaśki" i uważałam, iż wiele rzeczy już nie jest dla mnie, bo mam prawie 40 lat, a w tym...

5 popularnych mitów żywieniowych, w które powinniś...

3 lat temu Każdy chce być zdrowym i żyć jak najdłużej, jednak znalezienie na to recepty nie jest takie proste. Ludzie są nieustannie bombardowani różnymi informacjami pochodzącymi z konkurujących ze sobą źródeł, jednak nie wszystko, co słyszą, jest prawdą. Wiel...

Śledzie po kaszubsku

3 lat temu Poznaj śledzie po kaszubsku w słodko kwaśnym sosie pomidorowym i suszoną śliwką. To prosta sałatka,...

Złote mleko – pijąc ten napój ludzie żyją średnio ...

3 lat temu Złote mleko sposobem na długie życie? Zobacz, co kryje ten tajemniczy napój. Badania wykazały, iż złote mleko zabija wolne rodniki! Złote mleko możesz wykonać dzięki składników, które posiadasz w zasięgu swojej ręki. Zastanawialiście się, czemu...

13 kobiet jadło mało tłuszczu przez 30 dni. Efekt ...

3 lat temu Zgodnie z badaniami naukowymi spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu przy zwiększonej podarzy kalorycznej (większej niż spalasz w ciągu dnia) powoduj szybszy przyrost wagi, może powstać tkanka tłuszczowa na brzuchu, udach czy rozłożona na całym...

Nie tylko karp na wigilijnych stołach

3 lat temu Już za tydzień święta Bożego Narodzenia. Trudno sobie wyobrazić, aby na wigilijnym stole zabrakło tradycyjnego karpia. To – obok choinki, prezentów, opłatka, kolędy i żłóbka z dzieciątkiem – symbol tych najpiękniejszych świąt w roku. Ale co jeżeli kt...

Zdrowy sen a dieta – czy jedno ma wpływ na drugie?...

3 lat temu Zdrowy sen ma najważniejsze znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym mózgu. Niedobór snu może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne i negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i decyzje żywieniowe. Czym adekwatnie jest sen? Jak ...

Facebook wie o tobie więcej niż ty sam. Wystarczą ...

3 lat temu Skąd Facebook wie, iż bardzo intensywnie myślę o zakupie Nintendo Switch? Dlaczego portal z uporem maniaka reklamuje mi rękawiczki? Jest to przerażające, jak wiele informacji o sobie oddajemy za darmo, właśnie takim korporacjom jak Meta. Z użyciem ty...

#OdKulis: program edukacyjny "Gotuj się na zmiany"...

3 lat temu Marka Winiary już po raz 12. zaangażowała szkoły i przedszkola do udziału w programie edukacyjnym "Gotuj się na zmiany", który ma na celu kształtowanie u najmłodszych prawidłowych nawyków żywieniowych, podkreślenie wagi niemarnowania żywności oraz za...

Kremowy sos serowy. Przepis na sos z wyrazistym se...

3 lat temu Rozpływający się w ustach sos serowy można stosować do wielu dań na gorąco i szybkich przekąsek. Można je podawać np.: w trakcie maratonu filmowego do frytek, chipsów lub tortilli. Najsmaczniejszy sos serowy powstaje z rozpuszczonego w mleku sera che...

Linie produkcyjne dla zakładów mięsnych i drobiars...

3 lat temu Linia produkcyjna to serce każdego zakładu produkcyjnego, działającego na dużą lub masową skalę. o ile jest sprawna i zaprojektowana w przemyślany sposób, może okazać się kluczem do biznesowego i komercyjnego sukcesu przedsiębiorstwa. Sprawdź, co war...

Karkówka marynowana w zalewie DROS Śliwka z goździ...

3 lat temu Jak przygotować pyszną soczystą karkówkę? Plecamy marynatę w zalewie śliwka z goździkami firmy rodzinnej DROS.

Smaki Regionów: Przepis na pieczony comber jagnięc...

3 lat temu Comber jagnięcy jest mięsem bardzo szlachetnym i wartościowym. Powinno pojawić się w diecie raz na jakiś czas u każdego. Smaku i aromatu doda przepyszna marynata.

Bo kawa to owoc

3 lat temu Od niespełna dziewięciu miesięcy w Szamotułach przy ulicy Wronieckiej 23 kusząco pachnie kawą. To efekt pracy działającej tu palarni "ZAO Coffee", którą prowadzą młodzi i pełni pasji Szamotulanie. Poznajcie Mikołaja i Sarę Rakowskich.

Święty czas. Włoskie Boże Narodzenie

3 lat temu Co mają wspólnego rzeka ognia, węgiel, praczka i wiedźma? Łączy je Boże Narodzenie. Każdy włoski region żyje w święta własnymi tradycjami.

Kotlety z karpia na Wigilię. Przepis na pyszną i p...

3 lat temu Gwiazda każdej naszej Wigilii. Gości przekonują smakiem, gospodynię – prostotą przygotowania. Dla tych, którzy uwielbiają karpia i dla tych, którzy go nienawidzą – kotleciki z karpia. Wypróbuj przepis na pyszne danie z ryb.

(Przy)gotowanie na Święta

3 lat temu Barszcz czerwony, pierogi z kapustą i grzybami, śledzie w sosie – to jedne z potraw, które znajdą się na polskich stołach podczas nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. A gdyby tak w tym roku postawić na te mniej tradycyjne dania? Wybierz...

Greckie Boże Narodzenie. Jak świętuje się w Atenac...

3 lat temu Greckie Boże Narodzenie jest nieco inne od tego do czego przyzwyczaja nas polska tradycja. Choć drzewko bożonarodzeniowe nie jest już w Grecji niczym dziwnym, to pięknie przystrojona łódź może zdziwić wszystkich, którzy zdecydują się spędzić święta w...

Baza wigilijnego barszczu. Jak zrobić domowego zak...

3 lat temu Domowy zakwas z czerwonych buraków to najważniejszy składnik wigilijnego barszczu. Wbrew pozorom jego wykonanie wcale nie jest trudne, należy tylko pamiętać, żeby nastawić go na tydzień przed planowanym przyrządzeniem barszczu, ponieważ właśnie tyle,...