Zdrowie psychiczne
Psychiatra ostro o pokoleniu Z. "Jeśli wszystko je...
6 miesięcy temu
Pokolenie Z bardzo świadomie podchodzi do zdrowia psychicznego i dbania o siebie. Coraz częściej jednak eksperci zwracają uwagę, iż moda na self-care może mieć także swoją ciemną stronę. Psychiatra Sławomir Murawiec ostrzega, iż gdy każdą trudność za...
Nieśmiałość czy fobia społeczna? 5 znaków ostrzega...
6 miesięcy temu
Nie każdy dyskomfort w relacjach społecznych oznacza zaburzenie. Z drugiej strony, bagatelizowanie przewlekłego lęku może prowadzić do pogorszenia jakości życia. W praktyce terapeutycznej często spotyka się osoby, które latami nazywały swoje trudnośc...
Polskie nastolatki są zestresowane, przemęczone i ...
6 miesięcy temu
Polskie nastolatki żyją w stresie, są przeciążone i coraz częściej zmagają się z problemami psychicznymi – wynika z raportu "Diagnoza Młodzieży 2026". Rząd zapowiada przygotowanie Krajowej Strategii Młodzieżowej, która ma lepiej odpowiadać na potrzeb...
Zuzanna Kurpas
6 miesięcy temu
Julia Mol
6 miesięcy temu
Roksana Ławniczak
6 miesięcy temu
Hanna Kowalówka
6 miesięcy temu
Dawid Kawa
6 miesięcy temu
Dorota Gramala
6 miesięcy temu
Marta Wesołowska
6 miesięcy temu
Weronika Breguła
6 miesięcy temu
Opiekunka do osoby starszej – najczęstsze błędy no...
6 miesięcy temu
Opiekunka do osoby starszej na początku swojej drogi zawodowej może czuć stres i niepewność. Na szczęście wiele typowych błędów da się łatwo uniknąć dzięki lepszemu przygotowaniu, komunikacji i spokojnemu podejściu.
Nie można zabić snów. Opowieści z Pogranicza
6 miesięcy temu
Możesz zabić kangura, ale nie możesz zabić jego Śnieniapowiedzenie aborygeńskie 1.Siedzę w kręgu z ludźmi i próbujemy się porozumieć. Każd_ z nas wie, iż śni. Podobnie jak nurt terapeutyczny wpływa na język i sposób opowiadania świata, tak każde z......
Studia podyplomowe z psychotraumatologii — naucz s...
6 miesięcy temu
Wypadek, utrata bliskiej osoby, przemoc, doświadczenia wojenne — trauma przybiera różne formy, ale jej skutki zawsze wymagają specjalistycznej pomocy. jeżeli w swojej pracy spotykasz się z osobami, które przez nią... Zobacz więcej Post Studia podyplo...
O tym, jak funkcjonować inaczej i być szczęśliwym....
6 miesięcy temu
Osoba z ADHD ma moc silnika Ferrari, ale hamulce od roweru – czytamy w publikacji „ADHD 2.0. Jak radzić sobie z życiem w ciągłym rozproszeniu – od dzieciństwa po dorosłość” autorstwa Edwarda M. Hallowella i Johna J. Ratey’a. The...
Kiedyś dzieci się "chowało" i powielało schemat ro...
6 miesięcy temu
Dzisiejsi rodzice wychowują dzieci inaczej niż ich własne pokolenia. Mają większą wiedzę o rozwoju, emocjach i traumach międzypokoleniowych, dlatego coraz częściej świadomie rezygnują z powielania błędów swoich rodziców – choć wiedzą, iż własnych też...
Rozwój coacha i mentora: przypadkowe kursy czy prz...
6 miesięcy temu
Na rynku można dziś znaleźć wiele kursów coachingu i mentoringu. Jednak samo ukończenie kilku szkoleń nie zawsze daje spójny rozwój. Czasem uczestnik zdobywa wiedzę, ale przez cały czas nie wie, jaki powinien być jego kolejny krok. Właśnie dlatego w ...
Nawet 13 proc. Polaków żałuje, iż ma dzieci. Gdyby...
6 miesięcy temu
Czy można żałować decyzji o posiadaniu dziecka? Badania pokazują, iż tak. Naukowiec z Uniwersytetu SWPS, prof. Konrad Piotrowski, od kilku lat analizuje to zjawisko i podkreśla, iż ogromną rolę odgrywa presja społeczna oraz wypalenie rodzicielskie. T...
MSWiA powołało zespół ds. zdrowia psychicznego fun...
6 miesięcy temu
Powołanie zespołu to efekt zapowiedzi, które padły w połowie lutego, podczas spotkania w siedzibie MSWiA poświęconego ochronie zdrowia psychicznego funkcjonariuszy i pracowników służb mundurowych. W rozmowach uczestniczyli przedstawiciele kierownictw...
Coaching i AI. Co pozostaje ludzkie, a co warto wz...
6 miesięcy temu
Coaching i AI – gdzie spotykają się technologia i relacja Rozwój sztucznej inteligencji budzi dziś zarówno ogromne nadzieje, jak i wiele pytań. Z jednej strony słyszymy o nowych możliwościach automatyzacji pracy czy analizowania danych. Z drugiej jed...
Zoom Fatigue – dlaczego spotkania online tak męczą...
6 miesięcy temu
Praca zdalna miała być wygodna. Bez dojazdów, bez pośpiechu, bez biurowego hałasu. I rzeczywiście, w wielu aspektach jest ułatwieniem. Problem […]
Jak uspokoić osobę z demencją – praktyczne wskazów...
6 miesięcy temu
Jak uspokoić osobę z demencją? Poznaj sprawdzone sposoby i zobacz, kiedy wsparcie opiekunki lub Veritas Care może pomóc rodzinie.
Ogólnopolski Projekt Edukacyjny „Kto ma tak jak ja...
6 miesięcy temu
W imieniu Szkoły Podstawowej nr 35 z Oddziałami Integracyjnymi im. Matki Teresy z Kalkuty w Tychach zachęcamy do udziału w Ogólnopolskim Projekcie Edukacyjnym „Kto ma tak jak ja?”. Projekt „Kto... Zobacz więcej Post Ogólnopolski Projekt Edukacyjny „K...
Nadpobudliwość, problemy z koncentracją, zaburzeni...
6 miesięcy temu
Każdy rodzic zna ten wieczór: lekcje, które miały zająć godzinę, ciągną się do późna, dziecko wierci się na krześle, nie może skupić myśli, a kiedy w końcu trafia do łóżka... Zobacz więcej Post Nadpobudliwość, problemy z koncentracją, zaburzenia snu....
"Pokolenie komfortu" wszystko nazywa dziś traumą. ...
6 miesięcy temu
– Rodzice, obawiając się, iż każde ich słowo lub odmowa może mieć negatywne skutki dla całego życia dziecka, zaczynają funkcjonować w przekonaniu, iż adekwatnie nie da się wychowywać bez wywołania traumy. W efekcie natychmiast spełniają większość jeg...
Jak ćwiczyć, żeby żyć dłużej? Liczy się nie tylko ...
6 miesięcy temu
Naukowcy z Harvard T.H. Chan School of Public Health przeprowadzili wieloletnie badanie, którego celem była ocena związku między długotrwałym podejmowaniem indywidualnych form aktywności fizycznej, ich rodzajem oraz różnorodnością, a ryzykiem przedwc...
Grupy klasowe dla dzieci na FB powinny być zakazan...
6 miesięcy temu
Miały pomagać w przekazywaniu lekcji i informacji o sprawdzianach. Coraz częściej stają się jednak miejscem wyzwisk, ankiet typu "kto jest najgłupszy w klasie" i treści, których dzieci nie powinny oglądać. Czy klasowe grupy to niewinna forma kontaktu...
Problemy psychiczne u dzieci – kiedy udać się do p...
6 miesięcy temu
Zmiany w zachowaniu dziecka potrafią być subtelne i trudne do uchwycenia, szczególnie gdy emocje buzują i zmienność nastrojów staje się naturalnym etapem rozwoju. Rodzice często intuicyjnie czują, iż „coś jest nie tak”. Jednak odkładają decyzję o kon...
Zacznij reagować ze spokojem w sytuacjach stresowy...
6 miesięcy temu
Umiejętność, by reagować ze spokojem w sytuacjach stresowych, nie jest wyłącznie cechą charakteru. W rzeczywistości jest to zdolność, którą można rozwijać poprzez świadomą pracę z mechanizmami naszego mózgu. Podczas spotkania uczestnicy poznają model...
Ćwierć wieku po „Big Brotherze”. Manuela Michalak:...
6 miesięcy temu
Dokładnie 25 lat po premierze pierwszej polskiej edycji „Big Brothera” Manuela Michalak wróciła wspomnieniami do programu, który odmienił jej życie i na trwałe zapisał się w historii krajowych mediów. W rozmowie z Piotrem Szulcem z portalu codziennyp...
Odstawienie nikotyny a wrażliwość na ból pooperacy...
6 miesięcy temu
Czy należy rzucić palenie przed operacją? Analizowano, jak odstawienie nikotyny przed operacją wpływa na odczuwanie bólu oraz funkcjonowanie mózgu.
Czy napady złości u dziecka to powód do niepokoju?...
6 miesięcy temu
Wstęp Napady złości u dziecka potrafią wyczerpać całą rodzinę. Dla jednych są „normalnym buntem”, dla innych sygnałem, iż dzieje się […].
KLUB J w OLSZTYNIE
6 miesięcy temu
W miniony weekend członkowie naszego Klubu J spędzili cudowny czas w Olsztynie. Wszystko, co dobre, gwałtownie się kończy. Są jednak spotkania, które zostają z nami na długo. Spotkanie z Klubem „J” w Olsztynie było właśnie jednym z takich wydarzeń......
Neurologia. Wyciągnijmy wnioski z onkologii i kard...
6 miesięcy temu
„Połowa Polaków osobiście zna osobę zmagającą się z chorobą mózgu, a 26 proc. ma takiego chorego w najbliższej rodzinie. We współczesnym świecie zachorowalność na choroby mózgu rośnie niezwykle dynamicznie” – mówi wprost prof. Alina Kułakowska, preze...
Śmieją się z Polek, iż sprzątają po sobie. "To nie...
6 miesięcy temu
Zostawiamy po sobie porządek w hotelu i restauracji, bo "tak nas wychowała mama" . Coraz częściej jesteśmy jednak za to wyśmiewane. Internetowy trend z nagraniami sprzątniętych pokoi wywołał zaskakującą dyskusję o wychowaniu, kulturze osobistej i ros...
Bilans 2025 i skala wyzwań w chorobach rzadkich
6 miesięcy temu
Co rok 2025 przyniósł chorobom rzadkim? Refundacją objęto 43 terapie. Decyzjom refundacyjnym powinno towarzyszyć równolegle skracanie ścieżki diagnostycznej i porządkowanie organizacji opieki. Choroby rzadkie to ponad 10 tys. rozpoznanych jednostek c...
Snowman Family Adventure – bałwankowe przygody z j...
6 miesięcy temu
Przedstawienie jest podsumowaniem i kontynuacją innowacji „Snowman Family Adventure – bałwankowe przygody z językiem angielskim” wprowadzonej w przedszkolu, w grupie dzieci 6-letnich. Może być wykorzystane jako bajka o zimie dla... Zobacz więcej Post...
Aleksandra Ziętek
6 miesięcy temu
Psychoterapeuta, psychotraumatolog i psycholog o specjalności psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz psychologia kliniczna dzieci i młodzieży specjalizująca się w pracy z osobami dorosłymi. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, z wykorzystaniem...
EMDR – terapia przetwarzania traumy i trudnych doś...
6 miesięcy temu
EMDR (z ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing – terapia odwrażliwiania i przetwarzania dzięki ruchów gałek ocznych) to nowoczesna, naukowo potwierdzona metoda psychoterapii opracowana przez Francine Shapiro. Jest rekomendowana m.in. prze...
Czy szympansy myślą racjonalnie?
6 miesięcy temu
Najnowsze badania sugerują, iż szympansy mają zdolność racjonalnego myślenia. Eksperymenty przeprowadzone z udziałem szympansów pokazują, iż potrafią one dokonywać racjonalnej rewizji przekonań.
Wiktoria Smołkowska-Jędo
6 miesięcy temu
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, skutków traumy, przewlekłego stresu czy kryzysów życiowych. W poradni prowadzę wsparcie psychologiczne oraz diagnozę funkcjonowania poznawczego z wykorzystaniem testów neuropsyc...
Rodzaje neuroplastyczności mózgu – jak mózg zmieni...
6 miesięcy temu
Mózg człowieka jest niezwykle plastyczny i zdolny do ciągłych zmian w odpowiedzi na doświadczenia, naukę i emocje. Ta wyjątkowa cecha, nazywana neuroplastycznością, pozwala nam nie tylko przyswajać nowe umiejętności, ale również adaptować się do trud...
Trauma – powrót do ciała, powrót do siebie
6 miesięcy temu
Wyobraźnia, kreatywność, intencja potrafią pozytywnie wpływać na naszą relację z najtrudniejszą przeszłością. Symptomy doświadczane przez nas w teraźniejszości – ataki paniki, drażliwość, bezsenność, odrealnienie – są jedynie punktami dostępu do nasz...
Skąd niechęć teściowej do synowej? "Głupia teściow...
6 miesięcy temu
Relacja synowa-teściowa od lat obrosła stereotypami, ale dla wielu kobiet to temat bardzo prawdziwych, trudnych emocji. Dlaczego teściowa bywa chłodna, krytyczna albo otwarcie niechętna? Czy w grę wchodzi coś więcej niż charakter? Czy może bardziej u...
Jak zwiększyć wyniki sprzedaży? Ranking najlepszyc...
6 miesięcy temu
Wielu prezesów i dyrektorów sprzedaży zadaje sobie dziś to samo pytanie: dlaczego zespół handlowy pracuje pełną parą, a mimo to cele sprzedażowe wciąż są na granicy realizacji? Rynek się zmienił, klienci są bardziej świadomi, a agresywny marketing pr...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Mój Powiat 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.